23.04.2026 15:31
Оладьи с творогом 📌 КБЖУ на 100 г: 168 / 14 / 6 / 14 Ингредиенты: творог 5% — 350 г (2 пачки в брикете) яйцо — 3 шт (1
Оладьи с творогом
📌 КБЖУ на 100 г: 168 / 14 / 6 / 14
Ингредиенты:
творог 5% — 350 г (2 пачки в брикете)
яйцо — 3 шт (150 г)
рисовая мука — 80 г (можно смешать с кукурузной)
кефир 2,5% — 80–100 мл
разрыхлитель — 10 г
сахарозаменитель — по вкусу
Как готовить:
1⃣ Все ингредиенты, кроме муки, тщательно смешать до однородности.
2⃣ Добавить муку в последнюю очередь и снова хорошо перемешать.
3⃣ Разогреть антипригарную сковороду, слегка смазать маслом.
4⃣ Выпекать оладьи на небольшом огне под крышкой до румяной корочки с двух сторон.
Оладьи готовятся очень быстро, поэтому важно не увеличивать огонь и следить за процессом.
📌 КБЖУ на 100 г: 168 / 14 / 6 / 14
Ингредиенты:
творог 5% — 350 г (2 пачки в брикете)
яйцо — 3 шт (150 г)
рисовая мука — 80 г (можно смешать с кукурузной)
кефир 2,5% — 80–100 мл
разрыхлитель — 10 г
сахарозаменитель — по вкусу
Как готовить:
1⃣ Все ингредиенты, кроме муки, тщательно смешать до однородности.
2⃣ Добавить муку в последнюю очередь и снова хорошо перемешать.
3⃣ Разогреть антипригарную сковороду, слегка смазать маслом.
4⃣ Выпекать оладьи на небольшом огне под крышкой до румяной корочки с двух сторон.
Оладьи готовятся очень быстро, поэтому важно не увеличивать огонь и следить за процессом.