"
@tatoshkina_ku

"Татошкина кухня" рецепты диет и ПП выпечки

@tatoshkina_ku 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 97 дн.

Добро пожаловать на «Татошкину кухню» (@tatoshkina_ku)! Здесь мы делимся рецептами вкусных и полезных десертов, ПП выпечки и блюд для тех, кто стремится похудеть. Автор канала с юмором рассказывает о…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
216
Подписчиков
+4
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +141
+109
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +560
+1.9%
% роста за 7 дней
В категории: +4.40%
🔍 Позиция в категории
#2136
место в категории
3.5K каналов
—
к среднему по категории
среднее: 5.5K подп.
+109
прирост за 30 дней
в категории: +560
97
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 489 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 109 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 11 июня 2026.

📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
ID канала-68993346044151
Username@tatoshkina_ku
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков216
Прирост 7д+4 (1.9%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост21.11.2025 19:32
Ссылка MAXhttps://max.ru/tatoshkina_ku
📄 О канале
Канал «Татошкина кухня» создан для тех, кто любит вкусно поесть, но не хочет жертвовать фигурой. Здесь вы найдёте проверенные рецепты ПП-выпечки, диетических десертов и полезных сладостей, которые помогут похудеть без срывов. Я делюсь личным опытом и лайфхаками, как сделать любимые блюда менее калорийными, но такими же вкусными. Контент выходит регулярно — несколько раз в неделю, с пошаговыми фото и подробными инструкциями. Канал подходит для всех, кто на правильном питании, худеет или просто хочет разнообразить рацион полезными угощениями. Подписывайся и готовь вместе со мной!
🔗 Похожие каналы
Кухня наизнанку
Кухня наизнанку
@min2ru
397.3K подп.
РЕЦЕПТЫ
РЕЦЕПТЫ
@odezhda_stil_moda
303.2K подп.
Аэрогриль | Рецепты
Аэрогриль | Рецепты
@HcDKTwlaBnIyNzgy
268.8K подп.
🥗 Рецепты
🥗 Рецепты
@zagotovki_varenya
252.9K подп.
Мои любимые рецепты
Мои любимые рецепты
@cveetokk
209.8K подп.
Едим Дома | Рецепты
Едим Дома | Рецепты
@edimdoma
199.6K подп.
📂 Популярные рубрики
💰 Размещение рекламы в @tatoshkina_ku
0–0 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~32
Аудитория 216
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
#пп выпечка #диетические десерты #рецепты для похудения #полезные сладости #кулинария пп #татошкина кухня
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.