Персональные тренировки на реформере!
Это уникальная тренировка, которая сочетает в себе силовую нагрузку, глубокую растяжку и работу на баланс. Главный секрет реформера в том, что он включает в работу мышцы-стабилизаторы, которые редко задействуются на обычных тренировках – мышцы кора, спины и таза.
На реформере вы не просто делаете упражнения. Вы выстраиваете тело заново: мягко, без рывков, без нагрузки на суставы.
Что вы получите за час:
🦢 Выпрямится осанка и улучшиться гибкость
💪 Мышцы приобретут тонус, но не забьются – вы выйдете лёгкой
🧘♀️ Безопасную нагрузку – реформер не перегружает позвоночник и суставы
💁🏼♀️Тренер составит программу лично под вас! Рекомендуем всем, кто хочет попробовать что-то новое: реформер меняет ощущение от тренировки до неузнаваемости.
✍🏼 Напишите нам, и мы подберём время – запись на вводную тренировку
#групповыепрограммы