16.09.2026 14:09
Низкокалорийный чизкейк КБЖУ на порцию: 149 калорий, 15 г белков, 3,5 г жиров, 14 г углеводов. Для приготовления вам п
Низкокалорийный чизкейк
КБЖУ на порцию: 149 калорий, 15 г белков, 3,5 г жиров, 14 г углеводов.
Для приготовления вам понадобятся следующие ингредиенты:
- Творог — 360 г (2 пачки по 180 г, можно использовать Савушкин 1% или 5%)
- Йогурт греческий или любой несладкий — 270 г
- Яйца — 4 шт.
- Рисовая мука — 100 г
- Ванилин — 2 г
- Сахарозаменитель по вкусу
Для ягодной начинки:
- Ягоды любые — 200 г
- Вода — 100 мл
- Кукурузный крахмал — 1 ст. ложка без горки
- Сахарозаменитель по вкусу
КБЖУ на порцию: 149 калорий, 15 г белков, 3,5 г жиров, 14 г углеводов.
Для приготовления вам понадобятся следующие ингредиенты:
- Творог — 360 г (2 пачки по 180 г, можно использовать Савушкин 1% или 5%)
- Йогурт греческий или любой несладкий — 270 г
- Яйца — 4 шт.
- Рисовая мука — 100 г
- Ванилин — 2 г
- Сахарозаменитель по вкусу
Для ягодной начинки:
- Ягоды любые — 200 г
- Вода — 100 мл
- Кукурузный крахмал — 1 ст. ложка без горки
- Сахарозаменитель по вкусу