16.09.2026 17:07
Запеканка из блинчиков с вишней Калорийность и содержание БЖУ на 100 г: 155 ккал, 7 г белков, 5 г жиров, 20 г углеводов
Запеканка из блинчиков с вишней
Калорийность и содержание БЖУ на 100 г: 155 ккал, 7 г белков, 5 г жиров, 20 г углеводов.
Ингредиенты:
Для основы:
- Тонкие блинчики (заварные на молоке) — 5-6 шт.
- Замороженная вишня (без косточек) — 100 г
- Лепестки миндаля — для посыпки
Для творожной начинки:
- Однородный творог (от 5%) — 200 г
- Яйцо — 1 шт. (немного оставить для смазывания)
- Ванильный сахар — 1 ч. ложка
- Сахар (или заменитель сахара) — 50 г
- Кукурузный крахмал — 1 ч. ложка
Для заливки:
- Греческий йогурт — 250 г
- Яйцо — 1 шт.
- Сахар (или заменитель сахара) — 30 г
- Ванильный сахар — ½ ч. ложки
- Цедра лимона или апельсина — ½ ч. ложки
Калорийность и содержание БЖУ на 100 г: 155 ккал, 7 г белков, 5 г жиров, 20 г углеводов.
Ингредиенты:
Для основы:
- Тонкие блинчики (заварные на молоке) — 5-6 шт.
- Замороженная вишня (без косточек) — 100 г
- Лепестки миндаля — для посыпки
Для творожной начинки:
- Однородный творог (от 5%) — 200 г
- Яйцо — 1 шт. (немного оставить для смазывания)
- Ванильный сахар — 1 ч. ложка
- Сахар (или заменитель сахара) — 50 г
- Кукурузный крахмал — 1 ч. ложка
Для заливки:
- Греческий йогурт — 250 г
- Яйцо — 1 шт.
- Сахар (или заменитель сахара) — 30 г
- Ванильный сахар — ½ ч. ложки
- Цедра лимона или апельсина — ½ ч. ложки