V

Vi Люби себя! Блогер о ЗОЖ

@vi_dobrolife 🏋️ Фитнес RU

Gb "Мой Мир" — оазис любви к себе, полезных привычек #ЗОЖ, находок и увлекательных путешествий! нутрициология, здоровое питание, ЗОЖ, мама, семья, дети, фитнес дома, мотивация, советы по питанию, полезные привычки, блог…

#зож блогер #нутрициология #фитнес дома #мама блогер #полезные привычки #мотивация
1.8K
Подписчиков
+42
Прирост за 7 дней
??
Прирост за 30 дней
🔒 Войти →
+2.5%
% роста за 7 дней
??%
Вовлечённость (ER)
🔒 Войти →
📊
Полная аналитика — войдите или попробуйте за 1 ₽
📈 Рост 30/90 дней 🌡️ Тепловая карта часов 🎯 Точный ER% 💰 Рекламный потенциал 📝 Архив постов
Попробовать 14 дней за 1 ₽ →
📊 Вовлечённость (ER)
??%
Уровень: 🔥 Очень высокий
Точный ER и сравнение с категорией — войдите
🔓 Войти и смотреть
💰 Рекламный пост
100–600 ₽
ориентировочная стоимость за пост
Охват поста (~10–25%): 175–438
CPM (за 1000 просм.): 200–500 ₽
Точный CPM, история рекламных постов и медиакит — войти и смотреть →
🔍 Аналитика канала
Канал находится в категории «Фитнес», которая объединяет 936 публичных каналов в MAX. Прирост за 30 дней составил 817 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 27 апреля 2026.
🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.9)
Тренд на основе 30 точек. Аудитория растёт на 34 подп./день. Прогноз на 30/90 дней — войти и смотреть →.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-69369961422849
Username@vi_dobrolife
Тематика🏋️ Фитнес
Подписчиков1 752
Прирост 7д+42 (2.5%)
Прирост 30д🔒 войти и смотреть →
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост26.04.2026 12:44
Ссылка MAXhttps://max.ru/vi_dobrolife
📄 О канале

О чем канал

Канал «Vi Люби себя! Блогер о ЗОЖ» (@vi_dobrolife) — это личный блог мамы из Москвы, посвященный здоровому образу жизни, нутрициологии и осознанному материнству. Автор называет своё пространство «оазисом любви к себе» и делится полезными привычками, которые реально внедрить в повседневность. Здесь вы найдете советы по питанию, фитнесу дома, мотивацию для похудения и идеи для семейного досуга.

Для кого полезен

Канал будет интересен мамам и женщинам, которые хотят совмещать заботу о себе с воспитанием детей и ведением дома. Если вы ищете вдохновение для занятий спортом, рецепты здорового питания, лайфхаки по нутрициологии или просто добрые слова поддержки — @vi_dobrolife станет вашим ежедневным источником энергии. Аудитория канала активно растет: за последние 30 дней прирост составил +1047 подписчиков, а всего уже более 1 766 человек следят за блогом.

Контент и стиль

Посты выходят нечасто (в среднем 0 в неделю), но каждый из них наполнен искренностью и практической пользой. Автор рассказывает о своих путешествиях, находках в области ЗОЖ, семейных традициях и личном опыте. Это не сухая теория, а живой диалог с подписчиками. Стиль — легкий, доверительный, с акцентом на любовь к себе и устойчивые привычки. Подписывайтесь, чтобы вместе строить счастливый и здоровый образ жизни!

Последних постов на странице: 5 В архиве: 94 постов Свежий пост: 1 дн. назад ~0.93 постов/сут. (30 дн.)
🎬 видео
Сейчас бы на берегу моря встречать закат 🌅
Полноценный сон — это не роскошь, а необходимость! 😴 Здоровый сон — залог нашего успеха, энергии и хорошего самочувствия каждый день. Как бы ни хотелось «выиграть время» за счёт сна, все недосыпы обязательно отразятся на нашем здоровье: снизится внимание, ухудшится настроение, появится хроническая усталость. Не стоит пренебрегать самым главным ресурсом — своим организмом! Пусть хороший сон станет вашей приоритетной привычкой. Заботьтесь о себе и вы удивитесь, как изменится ваша жизнь! ✨ И если ты читаешь мой пост после 23:00 - ПЛОХО, ОЧЕНЬ ПЛОХО! Немедленно отложи все гаджеты и быстро в 🛌!!!
🎬 видео
Делюсь одним из самых ярких событий последних дней — у Саввы было первое приключение в парке аттракционов! Честно признаться, для меня это тоже был дебют, и, кажется, я была не менее в восторге, чем он 😅 Когда мы зашли под этот невероятный купол, казалось, что попали в другой мир: всюду яркие огни, смех, звуки музыки и невероятное количество чудесных уголков — лабиринты, грохочущие горки, сказочные деревни и даже настоящий замок Снежной королевы! Савва не знал, на что смотреть первым — то тянул меня к гигантским качелям, то с замиранием сердца наблюдал за храбрыми исследователями в каменных п…
Смотреть все посты в MAX 📊 Войдите для полного архива
📅 График публикаций
Посты Репосты
29.03
30.03
01.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
20.04
21.04
23.04
24.04
26.04
Пиковое время
Понедельник 12:00
Публикаций
28
Среднее/день
1.3
21.04
23.04
24.04
26.04
Пиковое время
Понедельник 12:00
Публикаций
4
Среднее/день
1
02.12
03.12
08.12
25.12
27.12
11.01
19.01
20.01
21.01
22.01
23.01
26.01
28.01
04.02
06.02
10.02
11.02
12.02
13.02
14.02
15.02
16.02
17.02
18.02
19.02
20.02
21.02
23.02
24.02
25.02
26.02
27.02
01.03
03.03
05.03
06.03
07.03
08.03
10.03
12.03
13.03
16.03
19.03
23.03
24.03
25.03
27.03
29.03
30.03
01.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
20.04
21.04
23.04
24.04
26.04
Пиковое время
Понедельник 12:00
Публикаций
94
Среднее/день
1.4
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-5 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Продолжаю принимать подарки 🥰🤍
♥ — · 461 просм.
Полноценный сон — это не роскошь, а необходимость…
♥ — · 208 просм.
Совет дня! Проходите каждый день минимум 7000 шаг…
♥ — · 1 110 просм.
🌿 С Вербным воскресеньем! 🌿 Пусть этот светлый ве…
♥ — · 844 просм.
Старайтесь больше замечать позитивные моменты в ж…
♥ — · 842 просм.
Понедельник — идеальное время для новой полезной …
♥ — · 835 просм.
Интересный факт, который меня удивил и очень захо…
♥ — · 823 просм.
✨ Масленичная неделя! Важно делать выбор в пользу…
♥ — · 1 524 просм.
Привет, весна 🫶🏻
♥ — · 1 397 просм.
Не забывайте, что мы в ответе за свое собственное…
♥ — · 1 374 просм.
С праздником, милые дамы 🤍 Сияйте! Будьте любимы!
♥ — · 1 354 просм.
Девочки, с наступающим нашим прекрасным весенним …
♥ — · 1 353 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 782 просм./пост.
1 354
08.03
1 249
10.03
1 326
10.03
1 374
12.03
1 344
13.03
1 319
16.03
1 190
19.03
1 281
19.03
1 129
23.03
1 172
24.03
1 120
25.03
1 215
27.03
1 010
29.03
1 006
30.03
342
30.03
1 110
01.04
844
05.04
835
06.04
842
07.04
823
08.04
721
09.04
693
11.04
638
12.04
236
13.04
526
13.04
534
14.04
486
14.04
211
15.04
470
15.04
480
15.04
603
15.04
634
16.04
586
17.04
517
18.04
508
20.04
461
20.04
552
21.04
306
23.04
208
24.04
37
26.04
📈
Расширенная статистика — войдите или попробуйте
История 90 дней · Сравнение с категорией · Экспорт данных · Медиакит
Попробовать 1 ₽ →
🔍 Детектор накрутки
72 из 100
Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров…
Вариация просмотров
0.27
Охват от аудитории
15%
Скачки подписчиков
2.1×
🔍
Детектор накрутки
Индекс органики 0–100, вариация просмотров, скачки аудитории — войдите для просмотра
🔓 Попробовать 14 дней за 1 ₽
📣 Рекламный паспорт
Рекламных постов
8
Средний охват
54K
Буст-коэффициент
2.4×
Апрель 2026
3 рекл.
Март 2026
3 рекл.
📣
Рекламный паспорт
История рекламных интеграций, средний охват рекламного поста и буст-коэффициент — войдите для просмотра
🔓 Попробовать 14 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
#зож блогер #нутрициология #фитнес дома #мама блогер #полезные привычки #мотивация
📋 Похожие каналы — 🏋️ Фитнес
Гармония тела
Гармония тела
@id524806145189_biz
36.3K
Фигура без перекура
Фигура без перекура
@figura_na_max
25.2K
Гнусь и тянусь
Гнусь и тянусь
@maxpsihologiya
23.7K
ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
@club222032706
19.8K
Лусине Кочарян
Лусине Кочарян
@lusin_moon2
19.2K
Многодетная жизнь
Многодетная жизнь
@vziknika
17.3K
Вход / Регистрация
Полная аналитика каналов MAX
Тепловые карты, история роста 90 дней, вовлечённость, рекламный потенциал — всё в одном месте. 14 дней бесплатно за 1 ₽.
Получить доступ за 1 ₽ Уже есть аккаунт? Войти →
Заявка в МАКСОТЕКА
📌 Данные подтянутся автоматически по ссылке на канал. Логотип необязателен — ускоряет проверку.
🖼 Перетащите картинку или выберите файл
PNG, JPG, WEBP · до 5 МБ
captcha

Нажимая кнопку, вы соглашаетесь на обработку данных.
Проверим и добавим канал в течение суток.