14.06.2026 19:16
🎬 видео
🤍
Vi Люби себя! Блогер о ЗОЖ
Привет! Я @vi_dobrolife, автор канала «Vi Люби себя!» — это мой личный дневник о любви к себе, здоровом образе жизни и материнстве. Здесь я делюсь находками из нутрициологии, домашними тренировками, …
2K
Подписчиков
+122
Прирост за 7 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +78
+44
Прирост за 30 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +130
+6.5%
% роста за 7 дней
В категории: +9.62%
9.9%
Вовлечённость (ER)
💰 Рекламный пост
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
🔍 Позиция в категории
#226
место в категории
2.6K каналов
×2
к среднему по категории
среднее: 998 подп.
+44
прирост за 30 дней
в категории: +130
103
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание
Канал находится в категории «Фитнес», которая объединяет 2 612 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 44 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 18 июня 2026.
🔮 Прогноз роста
Низкая точность (R²=0.15)
Тренд на основе 15 точек. Аудитория растёт на 4 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
| ID канала | -69369961422849 |
| Username | @vi_dobrolife |
| Тематика | 🏋️ Фитнес |
| Подписчиков | 1 999 |
| Прирост 7д | +122 (6.5%) |
| Прирост 30д | Попробовать 7 дней за 1 ₽ |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 06.03.2026 |
| Последний пост | 14.06.2026 19:16 |
| Ссылка MAX | https://max.ru/vi_dobrolife |
📄 О канале
«Vi Люби себя!» — это канал о том, как полюбить своё тело и разум через здоровые привычки. Я, блогер из Москвы и мама, показываю, что ЗОЖ — это не строгие диеты и изнурительные тренировки, а увлекательное путешествие к себе. В контенте: простые рецепты нутрициологии (без заумных терминов), короткие тренировки для фитнеса дома (15-20 минут), советы по питанию для семьи, а также истории о путешествиях с детьми. Публикуюсь 3-4 раза в неделю: полезные привычки, чек-листы, мотивационные посты и лайфхаки для мам. Канал подходит для женщин, которые хотят совмещать заботу о себе, семье и карьере. Здесь вы найдёте поддержку и реальные инструменты, чтобы стать лучшей версией себя без стресса.
🔗 Похожие каналы
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5
В архиве: 123 постов
Свежий пост: 3 дн. назад ~0.43 постов/сут. (30 дн.)
12.06.2026 13:00
С Днём России, друзья! 🇷🇺 Сегодня хочется сказать простые, но важные слова: как же здорово, что мы живём в такой огромной, красивой и разной стране! От Калининграда до Владивостока — везде свои истории, традиции, невероятные люди. И при этом нас так много объединяет: любовь к родным местам, вера в будущее и умение держаться вместе. Пусть у каждого из вас будет повод гордиться своей Родиной и возможность делать её чуточку лучше. Пусть сбываются самые смелые мечты, а в домах царят мир и тепло. 🇷🇺
10.06.2026 11:57
Продолжаю свой путь поддержки организма вместе с Бифистим® Антистресс. Прошло уже несколько недель с того момента, как я начала курс (рассказывала об этом в предыдущем посте). До начала приема я часто чувствовала, что стресс берет верх: появлялась усталость, рассеянность, были проблемы со сном и даже желудком. Я знала, что никакого эффекта "с первого дня" не будет и ни одно средство не поможет без корректировки режима, изменения стали проявляться постепенно. Сейчас замечаю: • Больше спокойствия в повседневных ситуациях — даже при загруженных днях настроение стало ровнее. • Легче сосредотачива…
10.06.2026 09:01
Знакомо чувство, когда ешь вроде немного, а вес всё равно растёт? Или держишься на диете, а результат временный и всё чаще случаются срывы? Я тоже через это проходила и поняла: стройность — это не про жёсткие запреты, а про грамотную систему питания и понимание своего организма. Недавно я нашла классное сообщество — Replate. Здесь эксперты делятся рабочими советами, разбирают мифы о еде и помогают подобрать продукты для здорового рациона. Всё по делу и без воды! А ещё скоро они запускают мобильное приложение — персонального фуд-коуча, который подберёт идеальный рацион именно для вас. Советую …
04.06.2026 19:35
Сегодня посетили Государственную Думу и я впервые приняла участие в круглом столе Комитета по работе с инфлюенсерами партии «Новые люди». Среди сильных, удивительных людей — каждый настоящий профессионал в своей сфере! Мы знакомились, обсуждали важные темы и выбирали направления, в которых хочется двигаться, предлагать идеи, развиваться и действовать. Для меня это действительно новый опыт — немного волнительно, но невероятно интересно. В такие моменты особенно ощущаешь, насколько мир широк и сколько ещё возможностей впереди! Мы обсуждали ключевые социальные проекты и открывали новые пути для …
📅 Активность публикаций
Посты
Репосты
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
Постов за период
13
13
Активных дней
10 из 30
10 из 30
Среднее в активный день
1.3
1.3
Лучшее время
Понедельник 11:00
Понедельник 11:00
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
Постов за период
2
2
Активных дней
2 из 7
2 из 7
Среднее в активный день
1
1
Лучшее время
Понедельник 11:00
Понедельник 11:00
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
Постов за период
61
61
Активных дней
47 из 90
47 из 90
Среднее в активный день
1.3
1.3
Лучшее время
Понедельник 11:00
Понедельник 11:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты
Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива.
Среднее: 566 просм./пост.
Пост 1 · 14.06 19:16
114
Пост 2 · 12.06 13:00
141
Пост 3 · 10.06 11:57
168
Пост 4 · 10.06 09:01
158
Пост 5 · 04.06 19:35
411
Пост 6 · 03.06 19:14
284
Пост 7 · 01.06 10:57
339
Пост 8 · 01.06 10:54
307
Пост 9 · 01.06 10:14
309
Пост 10 · 27.05 09:46
385
Пост 11 · 25.05 08:18
418
Пост 12 · 23.05 18:03
443
Пост 13 · 21.05 12:03
542
Пост 14 · 12.05 16:48
697
Пост 15 · 11.05 08:05
330
Пост 16 · 09.05 06:20
580
Пост 17 · 09.05 06:20
523
Пост 18 · 07.05 13:28
571
Пост 19 · 05.05 07:50
365
Пост 20 · 04.05 06:45
659
Пост 21 · 03.05 09:03
590
Пост 22 · 02.05 17:39
577
Пост 23 · 02.05 09:59
581
Пост 24 · 01.05 14:41
952
Пост 25 · 01.05 09:06
158
Пост 26 · 01.05 08:00
161
Пост 27 · 30.04 15:21
594
Пост 28 · 28.04 08:58
631
Пост 29 · 27.04 08:45
642
Пост 30 · 26.04 09:44
687
Пост 31 · 24.04 20:05
795
Пост 32 · 23.04 11:40
882
Пост 33 · 21.04 10:03
1 092
Пост 34 · 20.04 19:11
986
Пост 35 · 20.04 08:55
508
Пост 36 · 18.04 20:00
1 036
Пост 37 · 17.04 09:03
1 090
Пост 38 · 16.04 08:05
1 147
Пост 39 · 15.04 12:44
810
Пост 40 · 15.04 10:15
967
🔍 Детектор накрутки
91
из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно
30-60: средне
60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.43
✅ стабильно
Охват от аудитории
19.4%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
📣 Рекламный паспорт
Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @vi_dobrolife
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала
История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.
- История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
- Прогноз роста с доверительным интервалом
- Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
- Детальный медиакит в PDF
- Экспорт всех данных в Excel/CSV
📋 Похожие каналы — 🏋️ Фитнес
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.