Смотрите, анализ Жени на ЛПНП - тот самый плохой, атерогенный холестерин.
О чем я постоянно пишу, когда меня спрашивают, можно ли снизить холестерин питанием.
Или когда в комментах спорят, готовые вцепиться друг другу в волосы.
Одни говорят: можно, другие: никогда!
Так и есть, одни - могут снизить, другие - никогда.
Все зависит от вашей чувствительности к насыщенным жирам и пищевому холестерину.
Мой Женя - очень чувствительный!
На массе в профиците разогнал лпнп до 4,5.
Мы увидели - испугались, сели на диету - через три недели 2,2.
Такая чувствительность - это хорошо!
Лишний стимул держать себя в руках