Гранола с карамелизированными финиками и бананом
📌 Ингредиенты:
🔸семена чиа — 2 ч. л
🔸кефир — 120 мл
🔸кленовый сироп или ваниль — по вкусу
🔸банан — 1 шт
🔸финики — 2 шт
🔸сливочное …
Читать далее →
Завтрак с авокадо и салатом
📌 Ингредиенты:
🔸хлеб — по вкусу
🔸яйца — по вкусу
🔸авокадо — по вкусу
🔸помидоры — по вкусу
🔸шпинат — по вкусу
🔸сыр творожный — по вкусу
🔸сыр твёрдый — п…
Читать далее →
Сырники без муки с чиа
📌 Ингредиенты:
🔸 Творог 0% (брикетный) — 400 г
🔸 Семена чиа — 30 г
🔸 Яйцо — 1 шт
🔸 Подсластитель
Сырники без муки с чиа
📌 Ингредиенты:
🔸 Творог 0% (брикетный) — 400 г
🔸 Семена чиа — 30 г
🔸 Яйцо — 1 шт
🔸 Подсластитель — по вкусу
📌 Приготовление:
1. Смешать творог, семена чиа, яйцо и подсластитель.
2. Убрать массу на 1 час под плёнку.
3. Сформировать сырники, присыпая мукой.
4. Обжарить на сковороде с каплей масла.
Наши другие каналы👇🏻
• Русская кухня 🇷🇺
• Грузинская кухня 🇬🇪
• Блюда в казане 🪵
• Завтраки | Рецепты 🍳
Подписывайтесь 👆🏻
Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️
Шакшука с овощами
📌 Ингредиенты:
🔸 Баклажан — 1 шт
🔸 Лук репчатый — 1 шт
🔸 Помидор — 2 шт
🔸 Болгарский перец — 1 шт
🔸 Чеснок — 1 зубчик
🔸 Соль — по вкусу
🔸 Чёрный перец — по вкусу…
Читать далее →
🍰 Сладкий мир десертов уже ждёт тебя!
🎂На нашем канале — только самые аппетитные, красивые и необычные десерты со всего мира.
🍩- пошаговые рецепты, с которыми справится даже нов…
Читать далее →