ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово
ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово
16 133 подписчиков · @vkusnoedaeda
К каналу →
Вафли из рикотты 📌 Ингредиенты: 🔸 Рикотта — 100 г 🔸 Яйцо — 1 шт 🔸 Мука — 30 г 🔸 Соль — щепотка 🔸 Разрыхлитель — 1/2 ч. л. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кух…
Читать далее →
7 210
Реклама
ПП лепёшка с курицей 📌 Ингредиенты: 🔸 Куриное филе отварное — 150 г 🔸 Кефир 1% — 150 мл 🔸 Мука — 70 г 🔸 Яйцо — 1 шт 🔸 Яичный белок — 1 шт 🔸 Зелёный лук — 30 г 🔸 Укроп — 30 г 🔸 Лёг…
Читать далее →
7 363

Меня со скандалом уволили из платного медцентра, когда я прописала пациентке с больными суставами и начинающимся варикозом обычную СКИПИДАРНУЮ МАЗЬ за…

Меня со скандалом уволили из платного медцентра, когда я прописала пациентке с больными суставами и начинающимся варикозом обычную СКИПИДАРНУЮ МАЗЬ за 50 рублей.

Заведующая швырнула мне на стол медицинскую карту и заорала на весь коридор: «Ты нам весь план продаж рушишь! Твоя задача — сажать их на пожизненные капельницы и впаривать импортные комплексы за 5000 рублей, а не эту советскую дешевку!»

Меня зовут Светлана, я врач-терапевт высшей категории с 22-летним стажем и мне физически тошно смотреть, как женщин, у которых скачет давление, ноют колени и ползет вверх вес, просто доят. Из них делают вечных пациентов, продавая им красивые «пустышки», пока их здоровье рушится.

В своём блоге я рассказываю правду, за которую врачей лишают лицензии и увольняют одним днем.

❗ Сахар в крови упадет до нормы 5.0, а вес начнет таять. Эндокринологи молчат, но чтобы поджелудочная заработала как часы, а инсулинорезистентность ушла, нужно каждое утро рассасывать... [ читать ]

❗ Суставы перестанут ныть, а хруст уйдет за ночь. Забудьте про дорогие хондропротекторы! Хрящевая ткань восстановится сама, если сделать компресс из копеечного... [ узнать ]

❗ Давление перестанет скакать, а гудящая голова прояснится. Кардиологи в бешенстве, но сосуды очистятся от холестериновых бляшек за неделю, если пить на ночь обычный... [ подробности ]

❗ Синие варикозные узлы спрячутся, а тяжесть в ногах пропадет. Стенки сосудов придут в тонус за 14 дней от простого аптечного... [ секрет здоровых вен ]

Больше честных медицинских рецептов, которые от вас скрывают клиники — по ссылке ниже. Присоединяйтесь, пока доступ в канал открыт👇
Сочные лепешки с фаршем 🌮 📌 Ингредиенты: 🔸 Фарш куриный — 500 г 🔸 Тортилья — 4 шт 🔸 Помидоры — 1 большая шт 🔸 Моцарелла — 1 шарик 🔸 Соус песто — 4 ч. л. 🔸 Листья салата 🔸 Соль/пер…
Читать далее →
7 233
ПП лепешка из брокколи 📌 Ингредиенты: 🔸 Брокколи — 100 г 🔸 Яйцо — 1 шт 🔸 Сыр — 10 г 📌 Приготовление: 1. Брокколи измельчить. 2. Смешать с яйцом и сыром. 3. Обжарить на сковороде …
Читать далее →
7 215
Другие главы канала «ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 02.09.2026
Белковая пицца 🍕 📌 Ингредиенты: 🔸 творог 2% — 180 г 🔸 яйцо — 1 шт 🔸 сыр — 45 г …
👁 87 просмотров
Глава от 01.09.2026
Овсяноблин на 2 вкуса 📌 Ингредиенты: 🔸 яйцо 🔸 мука из геркулеса — 30 г 🔸 псилли…
👁 614 просмотров
Глава от 01.09.2026
Бутерброд в печи 🥪 📌 Ингредиенты: 🔸 тостовый хлеб — 3 ломтика 🔸 творожный сыр —…
👁 592 просмотров
Глава от 01.09.2026
Царский завтрак💞 📌 Ингредиенты: 🔸 хлеб — 2 куска 🔸 яйца — 2 шт 🔸 ветчина 🔸 твор…
👁 705 просмотров
Глава от 01.09.2026
🈴 Мы с мужем удивились, сколько полезных идей для дачи нашли в китайском канале …
👁 610 просмотров
Глава от 01.09.2026
Запеченная фета с творогом и овощами🌿 📌 Ингредиенты: 🔸 творог зернистый 🔸 сыр ф…
👁 744 просмотров
Глава от 01.09.2026
Авокадо ролл 🥑🍣 📌 Ингредиенты: 🔸 авокадо — 2 шт 🔸 яйца — 4 шт 🔸 сок апельсина 🔸…
👁 769 просмотров
Глава от 01.09.2026
Пончики из рисовой бумаги 📌 Ингредиенты: 🔸 Рисовая бумага 3 листа 🔸 Яйцо 1 шт. …
👁 848 просмотров
Глава от 01.09.2026
Сэндвич Тунакадо 🥪 📌 Ингредиенты: 🔸 Хлеб 2 ломтика 🔸 Тунец 100 г 🔸 Майонез 45 г…
👁 844 просмотров

Популярные посты канала «ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово»

Идеальный завтрак с фруктами и тостом 📌 Ингредиенты: 🔸 хлеб 🔸 песто 🔸 творожный сыр 🔸 пармезан 🔸 клубника 🔸 авокадо 🔸 маракуйя 🔸 яйца 📌 Пр…
👁 8 748 просмотров
Яичная намазка 📌 Ингредиенты: 🔸 варёные яйца 🔸 сливочный сыр 🔸 горчица 🔸 зелёный лук 🔸 соль 📌 Приготовление: 1. Размять яйца. 2. Добавить …
👁 8 484 просмотров
Итальянский блинчик без муки 📌 Ингредиенты: 🔸 яйца 🔸 рикотта 🔸 соль 🔸 разрыхлитель 🔸 псиллиум 📌 Приготовление: 1. Взбить все ингредиенты. …
👁 8 447 просмотров
Яйца в картошке 📌 Ингредиенты: 🔸 картофель 🔸 яйца 🔸 укроп 🔸 растительное масло 🔸 соль 🔸 специи 📌 Приготовление: 1. Натереть картофель и от…
👁 8 392 просмотров
Яичные рулетики с тунцом 📌 Ингредиенты: 🔸 яйца 🔸 паштет из тунца 🔸 бульон 🔸 творожный сыр 🔸 зелень 🔸 сливочное масло 🔸 лимон 🔸 сливки 🔸 сол…
👁 8 372 просмотров
Лепёшка с яйцом и творогом 📌 Ингредиенты: 🔸 лепёшка 🔸 яйца 🔸 творог 🔸 помидор 🔸 моцарелла 🔸 зелень 🔸 специи Наши другие каналы👇🏻 • Русская…
👁 8 353 просмотров
Омлет со сливками и овощами 📌 Ингредиенты: 🔸 яйца 🔸 сливки 🔸 болгарский перец 🔸 помидоры черри 🔸 пармезан 🔸 растительное масло 🔸 специи 📌 …
👁 8 214 просмотров
Фило с творогом и вишней 📌 Ингредиенты: 🔸 мягкий творог — 250 г 🔸 яичный белок — 1 шт 🔸 желток — 1 шт 🔸 сахарозаменитель — щепотка 🔸 вишня …
👁 8 174 просмотров
Чиа-пудинг с манго и ягодами 📌 Ингредиенты: 🔸 семена чиа — 4 ст ложки 🔸 греческий йогурт — 4 ст ложки 🔸 молоко — 150 мл 🔸 кленовый сироп — …
👁 8 029 просмотров
Тост с авокадо и тунцом 📌 Ингредиенты: 🔸 хлеб на закваске — 2 ломтика 🔸 вареное яйцо — 2 шт 🔸 авокадо — 1/2 🔸 консервированный тунец — 2 ст…
👁 7 995 просмотров
Ленивая овсянка с манго 📌 Ингредиенты: 🔸 овсянка — 4 ст ложки 🔸 молоко — 200 мл 🔸 семена чиа — 2 ч. л. 🔸 мёд — 1 ч. л. 🔸 манго — 1 шт 🔸 гре…
👁 7 908 просмотров
Вкуснейшая гранола 📌 Ингредиенты: 🔸 овсянка — 200 г 🔸 лён — 40 г 🔸 семечки подсолнечные — 40 г 🔸 семечки тыквенные — 30 г 🔸 кешью — 50 г 🔸 …
👁 7 903 просмотров
Хрустящие тосты с фетой и яйцом 📌 Ингредиенты: 🔸 фета — 1 шт 🔸 яйца — 2 шт 🔸 хлеб — 2–3 ломтика 🔸 базилик 🔸 авокадо 🔸 черри 🔸 огурец 🔸 семе…
👁 7 899 просмотров
Смузи-боул с ягодами 📌 Ингредиенты: 🔸 банан — 1 шт 🔸 замороженные ягоды — по вкусу 🔸 йогурт — по вкусу 🔸 молоко — несколько капель 🔸 мёд/са…
👁 7 856 просмотров
Овощная намазка 📌 Ингредиенты: 🔸 лук — 1 шт 🔸 морковь — 1 шт 🔸 томатная паста — 2 ст. л 🔸 сметана — 3 ст. л 🔸 соль, перец, специи 🔸 масло д…
👁 7 832 просмотров
Mango Balance смузи 📌 Ингредиенты: 🔸 манго — 1 шт 🔸 бананы — 2 шт 🔸 кокосовое молоко — 200 мл 🔸 сок лайма — 1 шт 🔸 лёд — по вкусу 🔸 мята — …
👁 7 799 просмотров
Творожные белковые конвертики с зеленью 📌 Ингредиенты: 🔸 лаваш — 400 г 🔸 творог — 400 г 🔸 сыр — 150 г 🔸 зелень — 100 г 🔸 яйцо — 1 шт 📌 При…
👁 7 789 просмотров
Круассаны с беконом и яйцом 📌 Ингредиенты: 🔸 круассаны — 2 шт 🔸 бекон — 4 слайса 🔸 яйца — 2 шт 🔸 тёртый сыр — по вкусу 🔸 соль — по вкусу 🔸 …
👁 7 781 просмотров
Тост с авокадо и скрэмблом 📌 Ингредиенты: 🔸 бриошь 🔸 авокадо 🔸 яйца — 3 шт 🔸 сливочное масло 🔸 лимонный сок 🔸 соль 🔸 пармезан 📌 Приготовле…
👁 7 772 просмотров
Сырная лепёшка 📌 Ингредиенты: 🔸 сыр — 124 г 🔸 творог — 100 г 🔸 яйцо — 2 шт 🔸 греческий йогурт — 48 г 🔸 мука — 47 г 🔸 соль — по вкусу 🔸 разр…
👁 7 750 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 508 556 · +1 611/7д
@magnitretail
Магнит
Магнит — как чат с друзьями, только ещё со скидками, розыгрышами и новинками Подписывайтесь, чтобы узнавать обо всем первыми!
👥 202 897 · -3 861/7д
@interero_remont_dizain
Бюджетный стол
Бюджетные рецепты на каждый день По вопросам рекламы - https://okmx.ru/MNGmedia Кухни мира (итальянская, азиатская, русская, белорусская, китайская, японская, татарская…
👥 187 878 · -2 351/7д
@id848524203
Маришкины рецепты
Кондитер. Готовим и печём вместе. Простые и доступные рецепты. Создаю уют в доме . Сотрудничество https://max.ru/u/f9LHodD0cOLzz6Wqyfe87k-3n9mKL5a6PWp-Yg5BO7jwBC0WX07BSm…
👥 154 175 · +6 274/7д
@juliaborodina89
Юлия Бородина/рецепты/семья/еда/пп-рецепты/кондитер/дача
Кондитер. Простые и доступные рецепты выпечки, десертов, горячих блюд, салатов, закусок. Здесь вам будет уютно и вкусно. PR: https://max.ru/u/f9LHodD0cOKXrZb6fr2dsdeGCa…
👥 138 101 · +3 841/7д
@id190113536995_biz
Туры с Алексеем Кунучаковым
7102460542 Туризм развиваем в Хакасии
👥 113 498 · +1 287/7д
🏷 Темы и теги
#рецепты завтраков #пп завтрак #быстрый завтрак #пошаговые рецепты #завтрак для детей #полезные завтраки #Кулинария
📋 О канале ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово
завтраки рецепты завтраков быстрый завтрак завтрак за 5 минут ПП завтрак, полезные завтраки идеи для завтрака что приготовить на завтрак простые завтраки вкусный завтрак сырники каша яичница овсянка омлет панкейки смузи завтрак для детей завтрак для похудения низкокалорийный завтрак красивые завтраки завтрак на каждый день ленивый завтрак

Связь: clck.ru/3QRzW3
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 18,422,081 постам из 204,743 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.