Блинчик на 30 г белка 📌 Ингредиенты: 🔸 Мягкий творог 0% — 125 г 🔸 Яйцо — 1 шт. 🔸 Греческий йогурт — 50 г 🔸 Разрыхлитель
📌 Ингредиенты:
🔸 Мягкий творог 0% — 125 г
🔸 Яйцо — 1 шт.
🔸 Греческий йогурт — 50 г
🔸 Разрыхлитель — 1/2 ч. л.
🔸 Рисовая мука — 50 г
🔸 Сахарозаменитель
🔸 Ванилин
🔸 Смородина — 80 г
📌 Приготовление:
1. Смешайте творог, яйцо, йогурт, разрыхлитель, муку, сахарозаменитель и ванилин.
2. Добавьте смородину и перемешайте.
3. Вылейте тесто на сковороду.
4. Готовьте под крышкой на слабом огне до готовности.
5. Подавайте с йогуртом.
Наши другие каналы👇🏻
• Русская кухня 🇷🇺
• Грузинская кухня 🇬🇪
• Блюда в казане 🪵
• Завтраки | Рецепты 🍳
Подписывайтесь 👆🏻
Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️