18.07.2026 05:08
Пряная овсяная каша с бананом и арахисовой пастой 📌 Ингредиенты: 🔸 Овсяные хлопья — 50–60 г 🔸 Молоко — 130–150 мл 🔸 Бан
Пряная овсяная каша с бананом и арахисовой пастой
📌 Ингредиенты:
🔸 Овсяные хлопья — 50–60 г
🔸 Молоко — 130–150 мл
🔸 Банан — 1 шт.
🔸 Семена чиа — 1 ч. л.
🔸 Сливочное масло — 20–30 г
🔸 Арахисовая паста — 1 ст. л.
🔸 Тёмный шоколад
🔸 Молотая корица
🔸 Мёд или сахар (по желанию)
🔸 Хлопья соли Maldon (по желанию)
📌 Приготовление:
1. Нарежьте банан кружочками.
2. Растопите сливочное масло на сковороде.
3. Добавьте банан, корицу и при желании мёд или сахар.
4. Обжарьте до лёгкой карамелизации.
5. Подогрейте молоко почти до кипения.
6. Добавьте овсяные хлопья и семена чиа.
7. Варите 5–7 минут, периодически помешивая.
8. Добавьте немного сливочного масла и перемешайте.
9. Переложите кашу в тарелку.
10. Выложите сверху банан, арахисовую пасту и натрите тёмный шоколад.
11. По желанию добавьте хлопья соли Maldon и сразу подавайте.
Наши другие каналы👇🏻
• Русская кухня 🇷🇺
• Грузинская кухня 🇬🇪
• Блюда в казане 🪵
• Завтраки | Рецепты 🍳
Подписывайтесь 👆🏻
Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️
📌 Ингредиенты:
🔸 Овсяные хлопья — 50–60 г
🔸 Молоко — 130–150 мл
🔸 Банан — 1 шт.
🔸 Семена чиа — 1 ч. л.
🔸 Сливочное масло — 20–30 г
🔸 Арахисовая паста — 1 ст. л.
🔸 Тёмный шоколад
🔸 Молотая корица
🔸 Мёд или сахар (по желанию)
🔸 Хлопья соли Maldon (по желанию)
📌 Приготовление:
1. Нарежьте банан кружочками.
2. Растопите сливочное масло на сковороде.
3. Добавьте банан, корицу и при желании мёд или сахар.
4. Обжарьте до лёгкой карамелизации.
5. Подогрейте молоко почти до кипения.
6. Добавьте овсяные хлопья и семена чиа.
7. Варите 5–7 минут, периодически помешивая.
8. Добавьте немного сливочного масла и перемешайте.
9. Переложите кашу в тарелку.
10. Выложите сверху банан, арахисовую пасту и натрите тёмный шоколад.
11. По желанию добавьте хлопья соли Maldon и сразу подавайте.
Наши другие каналы👇🏻
• Русская кухня 🇷🇺
• Грузинская кухня 🇬🇪
• Блюда в казане 🪵
• Завтраки | Рецепты 🍳
Подписывайтесь 👆🏻
Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️