Летний завтрак с кабачком
📌 Ингредиенты:
🔸 Луковица — 1 крупная
🔸 Помидор — 1 крупный
🔸 Кабачок — 1 средний
🔸 Яйца — 5 шт.
🔸 Растительное масло — для обжарки
🔸 Соль — по вкусу
🔸 П…
Читать далее →
Гренки с сыром в духовке
📌 Ингредиенты:
🔸 багет или батон
🔸 яйца — 3 шт
🔸 молоко — 150 мл
🔸 сыр — 120–140 г
🔸 соль, специи
🔸 зелень
📌 Приготовление:
1. Смешать яйца, молоко, сыр …
Читать далее →
Бессонница — медленная пытка
Часами ворочаться в темноте, прокручивая в голове проблемы, а утром вставать абсолютно раз
Бессонница — медленная пытка
Часами ворочаться в темноте, прокручивая в голове проблемы, а утром вставать абсолютно разбитым — это не жизнь, а настоящий ад.
Снотворное лишь дает иллюзию сна. Настоящая причина скрыта в перегруженной психике. Почитайте канал «Психология сна»
Там публикуют слова, которые останавливают внутренний диалог, успокаивают душу и возвращают глубокий, здоровый сон.
Подпишитесь, чтобы снова просыпаться полным сил: https://max.ru/join/DOKkTHhdqIZ-om3PFgRSNhQwIo2Sy8G-PiqPj3p9DeE
Тост с авокадо и скрэмблом
📌 Ингредиенты:
🔸 бриошь
🔸 авокадо
🔸 яйца — 3 шт
🔸 сливочное масло
🔸 лимонный сок
🔸 соль
🔸 пармезан
📌 Приготовление:
1. Поджарить хлеб.
2. Размять авока…
Читать далее →
Хрустящие тосты с фетой и яйцом
📌 Ингредиенты:
🔸 фета — 1 шт
🔸 яйца — 2 шт
🔸 хлеб — 2–3 ломтика
🔸 базилик
🔸 авокадо
🔸 черри
🔸 огурец
🔸 семечки
📌 Приготовление:
1. Запечь фету с я…
Читать далее →