11.05.2026 10:55
Движение как источник энергии: опыт и советы
Забота о своем теле - от макушки до стоп - оздоравливает и дарит силы.
Девочки, не кофе, он лишь подстёгивает истощенное тело. А вот грамотная физнагрузка, действительно, даёт силы 💯
Я до декрета, после рабочего дня, всегда делала короткую силовую и это прям придавало мне сил. Плюс конечно высыпалась. И много пила. Как и сейчас. Все тоже самое, только без сна 🤪
Больша́я часть людей, не знает механизма производства энергии, - откуда она берется.
На самом деле нам дает энергию движения‼️
Я сто раз это на себе проверила. С утра - сил нет, разбитая....расстилаешь коврик, 15 минут и совсем другой человек.
Вы в таком состоянии вялости, чуть чуть прошлись, прогулялись, вроде бы шли немного, но вы тратили свою энергию, казалось бы, на то, чтобы идти, но почему то у вас прилив сил. Почему? Да потому, что организм дает энергию в ответ на запрос, чем больше запрос на энергию, тем больше энергии будет производиться.
Таков закон выработки энергии в организме, чем больше у вас потребность в энергии, тем больше ее будет производиться.
Поэтому из этого замкнутого круга выход есть!
Нет сил, нет энергии - ДВИГАЙСЯ 💪
Стоит только начать. А дальше понеслось....
Короткие тренировки, самомассажи, гимнастики - все что нужно женщине - есть в нашем клубе - вуменсклаб365💞
А сейчас мы там с девочками ещё и марафоном💫 работаем с грудью, шрамами, животом и тазовым дном.
Присоединяйтесь 💫 🚀
https://womensclub365.ru
Девочки, не кофе, он лишь подстёгивает истощенное тело. А вот грамотная физнагрузка, действительно, даёт силы 💯
Я до декрета, после рабочего дня, всегда делала короткую силовую и это прям придавало мне сил. Плюс конечно высыпалась. И много пила. Как и сейчас. Все тоже самое, только без сна 🤪
Больша́я часть людей, не знает механизма производства энергии, - откуда она берется.
На самом деле нам дает энергию движения‼️
Я сто раз это на себе проверила. С утра - сил нет, разбитая....расстилаешь коврик, 15 минут и совсем другой человек.
Вы в таком состоянии вялости, чуть чуть прошлись, прогулялись, вроде бы шли немного, но вы тратили свою энергию, казалось бы, на то, чтобы идти, но почему то у вас прилив сил. Почему? Да потому, что организм дает энергию в ответ на запрос, чем больше запрос на энергию, тем больше энергии будет производиться.
Таков закон выработки энергии в организме, чем больше у вас потребность в энергии, тем больше ее будет производиться.
Поэтому из этого замкнутого круга выход есть!
Нет сил, нет энергии - ДВИГАЙСЯ 💪
Стоит только начать. А дальше понеслось....
Короткие тренировки, самомассажи, гимнастики - все что нужно женщине - есть в нашем клубе - вуменсклаб365💞
А сейчас мы там с девочками ещё и марафоном💫 работаем с грудью, шрамами, животом и тазовым дном.
Присоединяйтесь 💫 🚀
https://womensclub365.ru