17.09.2026 10:13
Дома хорошо🩵 Я до сих пор прихожу в себя от стресса. И такие интересные наблюдения отмечаю. Два дня мы были в больниц
Дома хорошо🩵
Я до сих пор прихожу в себя от стресса.
И такие интересные наблюдения отмечаю. Два дня мы были в больнице и все моё движение ограничивалось топтанием на месте. А в день операции и его почти не было.
И вчера, после возвращения домой, я почти сразу отправились в парк. Очень хотелось просто ходить и дышать. 15000 шагов я прошла даже не заметив. И мне было мало, но надо было возвращаться к Мирону. Сегодня утром я первым делом позанималась на коврике в режиме лёгкой силовой из нашего женского клуба.
Так я восстанавливаюсь.
И когда есть запрос тело даёт допэнергию.
Таков закон выработки энергии в организме, чем больше у нас потребность в энергии, тем больше ее будет производиться.
Все же замечали, думаю, стоит только пойти сделать силовой комплекс, поплавать в бассейне, пройтись просто, как вялость и хандра отступают.
Происходит мощный прилив энергии, хотя казалось бы что мы её тратили. Нет. Наоборот, мы её вырабатывали.
💡Мы сами себе мощные электростанции и зарядные устройства.
Поэтому когда вы хандрите, стрессуете, унываете и вообще полный сплин - надо пойти и дать себе движение.
Особенно, когда всем этим прикрыта банальная лень.
Я до сих пор прихожу в себя от стресса.
И такие интересные наблюдения отмечаю. Два дня мы были в больнице и все моё движение ограничивалось топтанием на месте. А в день операции и его почти не было.
И вчера, после возвращения домой, я почти сразу отправились в парк. Очень хотелось просто ходить и дышать. 15000 шагов я прошла даже не заметив. И мне было мало, но надо было возвращаться к Мирону. Сегодня утром я первым делом позанималась на коврике в режиме лёгкой силовой из нашего женского клуба.
Так я восстанавливаюсь.
И когда есть запрос тело даёт допэнергию.
Таков закон выработки энергии в организме, чем больше у нас потребность в энергии, тем больше ее будет производиться.
Все же замечали, думаю, стоит только пойти сделать силовой комплекс, поплавать в бассейне, пройтись просто, как вялость и хандра отступают.
Происходит мощный прилив энергии, хотя казалось бы что мы её тратили. Нет. Наоборот, мы её вырабатывали.
💡Мы сами себе мощные электростанции и зарядные устройства.
Поэтому когда вы хандрите, стрессуете, унываете и вообще полный сплин - надо пойти и дать себе движение.
Особенно, когда всем этим прикрыта банальная лень.