12.10.2026 07:24
✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Девочки, в нашем доме ПРАЗДНИК ✨✨✨✨✨ В женском клубе новый спикер💫 Ирина Степанова, сертифицированный трене
✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Девочки, в нашем доме
ПРАЗДНИК ✨✨✨✨✨
В женском клубе новый спикер💫
Ирина Степанова, сертифицированный тренер по стретчингу и коррекции осанки.
Специализация - развитие здоровой гибкости у взрослых.
Опыт работы более восьми лет.
В основе подхода к занятиям- умный стретчинг.
Когда ты понимаешь, как конкретное упражнение действует на тело.
Когда сочетаешь растяжку с укреплением мышц.
Когда в процессе тренировке учишься чувствовать и понимать свое состояние.
Когда тренировка безопасная, потому что основана на проверенных методиках.
Это больше, чем тренировка.
Это знакомство со своим телом.
В общем, нас ждёт новый уровень работы 🔥
Первый эфир уже в пятницу ❗
А ещё Ирина моя коллега, она также телеведущая и мы знакомы с ней много лет.
Как всегда, все самое лучшее несу вам🩵
Девочки, в нашем доме
ПРАЗДНИК ✨✨✨✨✨
В женском клубе новый спикер💫
Ирина Степанова, сертифицированный тренер по стретчингу и коррекции осанки.
Специализация - развитие здоровой гибкости у взрослых.
Опыт работы более восьми лет.
В основе подхода к занятиям- умный стретчинг.
Когда ты понимаешь, как конкретное упражнение действует на тело.
Когда сочетаешь растяжку с укреплением мышц.
Когда в процессе тренировке учишься чувствовать и понимать свое состояние.
Когда тренировка безопасная, потому что основана на проверенных методиках.
Это больше, чем тренировка.
Это знакомство со своим телом.
В общем, нас ждёт новый уровень работы 🔥
Первый эфир уже в пятницу ❗
А ещё Ирина моя коллега, она также телеведущая и мы знакомы с ней много лет.
Как всегда, все самое лучшее несу вам🩵