Лето официально в здании, девчонки☀️
Поздравляю всех с 1 июня! Но главные виновники сегодняшнего праздника — это, конечно, мелкие. С Днем защиты детей их! И, честно говоря, завид…
Читать далее →
Сегодня были в таком потрясающем месте💥 Всем советую сходить. Интересно и взрослым, и детям😊
Читать далее →
Слушайте, а у вас бывает такое, что если вы не подвигались за день, то организм начинает сигнализировать об ошибке системы?
Слушайте, а у вас бывает такое, что если вы не подвигались за день, то организм начинает сигнализировать об ошибке системы?🤖
Я тут осознала: моя жизнь без спорта — это как тик ток без мемов. Пресно, скучно и вообще зачем? Какая-то активность со мной абсолютно всегда. Это уже не просто привычка, это прошивка✊
План на день может меняться как угодно, но физическая разрядка — святое. Сегодня это может быть вечерняя пробежка под любимый подкаст🏃♂️, завтра — силовая тренировка в зале, где я пытаюсь доказать гантелькам, кто тут босс🏋️♂️😂
А послезавтра? Послезавтра — безумный хардкор в виде прыжков с детьми на батуте, после которого крепатура такая, будто я штурмовала Эверест🧗♂️
Главное — движение и кайф от процесса. А как вы разгоняете кровь обычно?
Девочки, я в официальном разводе со здравым смыслом, потому что моё сердце разорвано на две части💔
С одной стороны — море. Ну какой же кайф🌊 Этот соленый воздух, от которого дышит…
Читать далее →
На днях я тут строила из себя фитоняшку и пафосно заявляла, что «не мыслю жизни без спорта». Красиво встала в планку, да?😏
А теперь правда жизни: есть ещё одна вещь, без которой я…
Читать далее →