16.05.2026 16:45
Конструктор питания на 120 рецептов: мой ленивый способ похудеть
У меня оказывается есть девчонки, кто тоже питался по конструкторам сбалансированного питания 🔥
Есть девчонки и спрашивают что за сила воли у меня такая, что я до сих пор держусь 😅
Сила воли у меня как у всех, просто на срыв меня не тянет. Я себе ничего не запрещала.
Просто я выбираю то, что хочу съесть сегодня. В конструкторе 120 рецептов и есть все, чего душа желает🔥
Я сама выбираю:
1. Любой завтрак - бутерброд, например
2. Любой обед - быстрая пицца.
3. Любой ужин - мясные рулетики.
5. Любой перекус - банановый маффин
И при любой такой комбинации блюд выходит ~1500 ккал! А ем я вкусно и сытно, иногда даже порцию целиком осилить не могу 👌😅
Как по мне, это самый ленивый способ похудеть. Потому что готовим мы каждый день, едим каждый день и проще просто готовить сбалансированно и вес вес отеки будут потихоньку уходить.
Потому что на спорт не всегда есть время и настроение, если честно.
Вы как считаете?🤍
Есть девчонки и спрашивают что за сила воли у меня такая, что я до сих пор держусь 😅
Сила воли у меня как у всех, просто на срыв меня не тянет. Я себе ничего не запрещала.
Просто я выбираю то, что хочу съесть сегодня. В конструкторе 120 рецептов и есть все, чего душа желает🔥
Я сама выбираю:
1. Любой завтрак - бутерброд, например
2. Любой обед - быстрая пицца.
3. Любой ужин - мясные рулетики.
5. Любой перекус - банановый маффин
И при любой такой комбинации блюд выходит ~1500 ккал! А ем я вкусно и сытно, иногда даже порцию целиком осилить не могу 👌😅
Как по мне, это самый ленивый способ похудеть. Потому что готовим мы каждый день, едим каждый день и проще просто готовить сбалансированно и вес вес отеки будут потихоньку уходить.
Потому что на спорт не всегда есть время и настроение, если честно.
Вы как считаете?🤍