21.04.2026 09:39
Были ли у вас тревожные/депрессивные состояния? Как справлялись? Что помогло выйти? Делитесь в комментариях?❤️👇🏻
Йога с Лерой 🕊️
Я йогатерапевт с опытом 6+ лет и твой проводник в мир йоги 🧘🏻♀️ Пиши "МИР ЙОГИ" мне в ЛС👇 🔗 max.ru/u/f9LHodD0cOK1jDzSpSgmmvHHynfj82IeT-kPYR44HNdDS0U17flAtage1Gg чтобы узнать подробнее о занятиях со мной ☺️
1.4K
Подписчиков
+82
Прирост за 7 дней
+6.1%
% роста за 7 дней
💰 Рекламный пост
100–600 ₽
ориентировочная стоимость за пост
Охват поста (~10–25%):
143–357
CPM (за 1000 просм.):
200–500 ₽
Точный CPM, история рекламных постов и медиакит — войти и смотреть →
🔍 Аналитика канала
Канал находится в категории «Медицина», которая объединяет 4 966 публичных каналов в MAX. Прирост за 30 дней составил 126 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 23 апреля 2026.
🔮 Прогноз роста
Высокая точность (R²=0.9)
+8
Прирост в день
1.5K
Прогноз на 7 дн.
Тренд на основе 16 точек. Аудитория растёт на 8 подп./день. Прогноз на 30/90 дней — войти и смотреть →.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
| ID канала | -71283398060666 |
| Username | @yogabylera |
| Тематика | 🏥 Медицина |
| Подписчиков | 1 429 |
| Прирост 7д | +82 (6.1%) |
| Прирост 30д | 🔒 войти и смотреть → |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 06.03.2026 |
| Последний пост | 22.04.2026 17:55 |
| Ссылка MAX | https://max.ru/yogabylera |
📄 О канале
Канал «Йога с Лерой» — это пространство, созданное профессиональным йогатерапевтом. Ведущая, Лера, делится своим опытом, который составляет более 6 лет, предлагая подписчикам стать частью сообщества, ориентированного на осознанную практику и улучшение качества жизни через йогу.
Основная тематика канала посвящена йоге и йогатерапии. Лера позиционирует себя как проводник в этот мир, что подразумевает не только демонстрацию асан, но и глубокий подход к работе с телом и сознанием. Для связи и получения персональной информации о занятиях она предлагает написать «МИР ЙОГИ» в личные сообщения.
Последних постов на странице: 5
В архиве: 44 постов
Свежий пост: 1 дн. назад ~1.07 постов/сут. (30 дн.)
21.04.2026 09:38
🎬 видео
21.04.2026 09:38
Пить или не пить? Вот в чём вопрос 🤯 Речь про антидепрессанты. Очень волнующей оказалась тема, все комментарии читаю (некоторые на скринах). И мне есть, что сказать. Но сначала... если пропустили 👉🏻 ПОСТ ЗДЕСЬ.
18.04.2026 12:08
🎬 видео
Вам доступно 2 эксклюзивных подарка. Изначально я давала их только тем, кто был на онлайн-практике. Но вижу отклик — и решила до конца дня открыть доступ для всех 🤍 ✅закрытая ПРАКТИКА из основного курса для стройного и подтянутого тела ✅авторская КНИГА с 16 йога-позами и 100+ вариациями для стройного и здорового тела 👉🏻 Чтобы забрать оба подарка, напиши мне в личные сообщения «Я с эфира, за подарком»: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJcStWI9--O-TdljgqXMXlIgJCfJpft-3SCYsaqfB4-f7U9qGQ
17.04.2026 19:05
Что принимать вместо антидепрессантов, чтобы вылезти из эмоциональной ямы? Мой вариант: йога☺️ Лучшее лекарство для нашего тела, разума и эмоционального состояния. Проверено лично мной и моими практикующими ✔️ Чтобы ощутить антистресс-эффект на себе, приходи завтра на онлайн-занятие в 11:00 по мск. Ссылочку пришлю в этот канал🙌 P.S. И давайте поставим много ❤️ моей практикующей за такой результат! Я правда горжусь каждой❤️
📅 График публикаций
Посты
Репосты
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
06.04
07.04
09.04
10.04
13.04
14.04
16.04
17.04
18.04
21.04
Пиковое время
Пятница 15:00
Пятница 15:00
Публикаций
32
32
Среднее/день
1.5
1.5
16.04
17.04
18.04
21.04
Пиковое время
Пятница 15:00
Пятница 15:00
Публикаций
7
7
Среднее/день
1.8
1.8
23.02
11.03
12.03
13.03
14.03
15.03
16.03
18.03
19.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
06.04
07.04
09.04
10.04
13.04
14.04
16.04
17.04
18.04
21.04
Пиковое время
Пятница 15:00
Пятница 15:00
Публикаций
44
44
Среднее/день
1.3
1.3
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты
Топ-5 текстовых постов по лайкам и просмотрам.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива.
Среднее: 2 648 просм./пост.
📈
Расширенная статистика — войдите или попробуйте
История 90 дней · Сравнение с категорией · Экспорт данных · Медиакит
Попробовать 1 ₽ →
📋 Похожие каналы — 🏥 Медицина