11.06.2026 14:49
Черная смородина — натуральный источник полезных веществ По содержанию витамина C черная смородина считается одной из с
Черная смородина — натуральный источник полезных веществ
По содержанию витамина C черная смородина считается одной из самых насыщенных ягод.
В её составе присутствуют витамины группы B, каротин, калий, железо, органические кислоты, пектины и дубильные вещества.
Также ягоды содержат натуральные сахара.
📍Как применять при кашле и простуде:
📌 Залейте 1 столовую ложку ягод стаканом кипятка, накройте и оставьте на 1–2 часа. После процеживания пейте по 1–2 стакана 3–4 раза в день.
🌱Подойдут и молодые веточки смородины: их нужно мелко нарезать и прокипятить 7–10 минут. Готовый отвар употребляйте вместо чая.
По содержанию витамина C черная смородина считается одной из самых насыщенных ягод.
В её составе присутствуют витамины группы B, каротин, калий, железо, органические кислоты, пектины и дубильные вещества.
Также ягоды содержат натуральные сахара.
📍Как применять при кашле и простуде:
📌 Залейте 1 столовую ложку ягод стаканом кипятка, накройте и оставьте на 1–2 часа. После процеживания пейте по 1–2 стакана 3–4 раза в день.
🌱Подойдут и молодые веточки смородины: их нужно мелко нарезать и прокипятить 7–10 минут. Готовый отвар употребляйте вместо чая.