06.05.2026 14:39
Как я читаю книги по саморазвитию: Накопительный эффект и Украденный фокус
Ой, девочки, признаюсь, что книги по саморазвитию даются мне очень тяжело. 😩
Понимаю, что они полезны, в них мотивация, развитие, дисциплина, но усаживаю себя читать просто из "под палки", потому что надо. Мозг ленится и сопротивляется. 🫠
Сейчас читаю (всё ещё) книги Накопительный эффект и Украденный фокус. 📚
Накопительный эффект это про маленькие шаги, про их важность в нашей повседневной рутине. Из серии сделай плохо, сделай хоть как-нибудь но сделай. Для меня, с моим "синдромом отличницы", которой нужно либо идеально, либо никак, книга очень полезная. 🙂
Она показывает как маленькие ежедневные действия накапливаются и со временем превращаются в достижение крупных целей и реализацию планов. ✨
Украденный фокус - это про наше с вами СДВГ и влияние современных факторов отвлечения на наше внимание. Про то, как мы рассеиваем наше внимание и тратим время на пустые дела. Это про бесконечное листание ленты, про включенный фоном телевизор со всем подряд, про бесконечные сериалы. 📱
Эту книгу только начала читать, но многие ее очень хвалили.
А вы читаете подобную литературу? 📖
Как себя заставляете? 😄
П.с. Спрашивали, где я читаю - в основном на Яндекс книгах. У Ромы там была подписка, и он меня подключил по семейному доступу.
Некоторых книг там нет, их нахожу в интернете в pdf и закачиваю в eBoox.
Понимаю, что они полезны, в них мотивация, развитие, дисциплина, но усаживаю себя читать просто из "под палки", потому что надо. Мозг ленится и сопротивляется. 🫠
Сейчас читаю (всё ещё) книги Накопительный эффект и Украденный фокус. 📚
Накопительный эффект это про маленькие шаги, про их важность в нашей повседневной рутине. Из серии сделай плохо, сделай хоть как-нибудь но сделай. Для меня, с моим "синдромом отличницы", которой нужно либо идеально, либо никак, книга очень полезная. 🙂
Она показывает как маленькие ежедневные действия накапливаются и со временем превращаются в достижение крупных целей и реализацию планов. ✨
Украденный фокус - это про наше с вами СДВГ и влияние современных факторов отвлечения на наше внимание. Про то, как мы рассеиваем наше внимание и тратим время на пустые дела. Это про бесконечное листание ленты, про включенный фоном телевизор со всем подряд, про бесконечные сериалы. 📱
Эту книгу только начала читать, но многие ее очень хвалили.
А вы читаете подобную литературу? 📖
Как себя заставляете? 😄
П.с. Спрашивали, где я читаю - в основном на Яндекс книгах. У Ромы там была подписка, и он меня подключил по семейному доступу.
Некоторых книг там нет, их нахожу в интернете в pdf и закачиваю в eBoox.