Еще немножко побубню
Мне 33 года, но я очень часто думаю о том, что и как будет в старости. Разумеется, мы не можем угадать наверняка, но мы можем предпринимать все зависящие от нас действия здесь и сейчас.
Я четко понимаю, что хаотичное питание, алкоголь, сидячий образ жизни, отсутствие хобби и интересов, не прибавят мне качества жизни в старости. Все, что я делаю сейчас, может напрямую влиять на мою жизнь через 10-20-30 лет.
Я понимаю, что хочу прийти к активному образу жизни, заниматься спортом на регулярной основе, хочу продолжать учиться новому, чтобы тренировать свой мозг и не деградировать. Все это я хочу делать для ЗДОРОВЬЯ в первую очередь! ☝️
Если среди вас есть люди в возрасте, поделитесь, что помогает вам оставаться активными? Или не помогает? Как вы ощущаете себя? Какой совет вы дали бы себе 20-30 лет назад?
Другие главы канала «Таня Здоровая»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 26.05.2026
Моя находка 😍 я уже обожаю парфюм для белья от этого бреда, а теперь еще и распр…
Глава от 26.05.2026
-4,1 кг за 2 недели - полет нормальный. Закончила ГВ и сразу вес пошел вниз. Но …
Глава от 24.05.2026
Пополнение на моей кухне. Всем хозяюшкам на заметку - ловите ссыль на классный р…
Глава от 24.05.2026
Коржик, карамелька и компот 😁
Глава от 24.05.2026
Оцениваем образ дня 😁
Глава от 23.05.2026
Лев в шоке! 😍
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 6,769,423 постов
из 199,585 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал, где рецепты — это не строгие правила, а поле для творчества. Здесь вы найдете простые и необычные блюда, которые готовятся с душой. От повседневных ужино…
👥 389 369 · +2 902/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Домашняя еда, проверенные рецепты и кулинарные лайфхаки. Готовим вкусно и просто каждый день: от быстрых завтраков до праздничных блюд. Присоединяйтесь к 300 000 любителе…
👥 300 158 · +458/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Самые проверенные рецепты заготовок на зиму: варенье, соленья, маринады и домашние консервы. Готовим вкусно и просто, чтобы ваши банки радовали круглый год. Подписывайтес…
👥 251 779 · +714/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 209 051 · +1 819/7д
@edimdoma
Едим Дома | Рецепты
Расскажем, как готовить просто и вкусно Поделимся фишками известных шеф-поваров Научим легендарным рецептам от Юлии Высоцкой О еде с разных ракурсов: интересные новос…
👥 193 497 · -1 348/7д
Популярные посты канала «Таня Здоровая»
Честно, просто сердце разрывается. Мне безумно жаль её 🥹 4-ро детей, 33 года.. жить да жить 😩 когда вышли новости про рак 4 стадии, так с то…
👁 54 892 просмотров
Ребятки, уж я не знаю, чудо ли это, нооооо
Контейнеры снова в наличии 😍😍😍
В прошлый раз за полчаса мы с вами их раскупили 😂 делаем ставки, с…
👁 54 441 просмотров
Моему мужу сегодня 32🩷
Много ли, мало ли? Но мой ответ всегда один каждый год - ВСЕ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ😍
Желаю тебе все то, о чем ты мечтаеш…
👁 54 181 просмотров
Эта женщина без своего не уйдет 😂
Купила себе очки, бусы, браслет и Хумочку😀 а еще платья и футболки. Папа сказал, что мужу Таисии придется…
👁 54 164 просмотров
Губы накрасила, прическу сделала, ногти накрасила. Говорит, что папа пригласил её в ресторан. Жаль, папа не в курсе 😁😂
👁 54 136 просмотров
Мало кто знает, что я была кондитером, который пек на дому десерты без сахара на заказ 🙌🏻 и один торт у меня заказывали чаще многих остальны…
👁 53 999 просмотров
Ребенка подменили😩
Вы знаете , что мы уже почти две недели по кругу болеем. Выздоровел один, заболел другой, так по кругу. Так вот, с этой б…
👁 53 841 просмотров
Ловите простейший способ приготовить сочную курицу 😍
▪️куриное филе 3 шт
▪️соль, перец
▪️мука для обвалки
▪️2 зубчика чеснока
▪️1 ст.л.уксу…
👁 53 706 просмотров
Толко сейчас заметила это деловое лицо на сегодняшней фотке😂 кто придумает смешную подпись?😁
👁 53 466 просмотров
Идеальный вариант полноценного приема пищи 😍 готовить можно как в виде вафель, так и к виде оладушек👌
Кабачковые вафли с авокадо и красной …
👁 53 380 просмотров
Сам сделал, сам съел😁
Мало кто знает, но Лев лет с двух со мной постоянно что-то готовил 🙌🏻 сейчас в 6 лет он может сам пожарить блины (тест…
👁 52 327 просмотров
Сохраняйте, чтобы не потерять 😍
Тост с авокадо и тунцом
На 2 тоста нужно:
- 4 кусочка тостового хлеба
- 1/4 красного лука
- 1/2 баночки тун…
👁 52 197 просмотров
Как похудеть на 5 кг и быть стройной и красивой не через месяц или неделю, а уже сейчас? 🤍
Мы все разные!
Кто-то невысокий, у кого-то широ…
👁 52 036 просмотров
Тем временем Лёвчик живет свою лучшую жизнь 😁
Самый первый отболел, уже успел у доктора получить справку, отходить в сад несколько дней, и в…
👁 51 845 просмотров
На несколько месяцев я отказывалась от покрытия на ногтях. Честно говоря, просто хотела сэкономит время и деньги 😁 да, так бывает, что нужно…
👁 51 757 просмотров
Обожаю приход весны и тепла 😍 иногда я думаю, зачем мы живем в этом сером климате и холоде, но по сути нужно только перезимовать, потому что…
👁 50 993 просмотров
Моя мини оранжерея на сегодня🩷 еще цитрусовое дерево подарили 😍 не сфоткала))
👁 50 887 просмотров
В 5 утра еще сбивала температуру Таечке😩 надеюсь, что это был финальный аккорд
На улице уже вовсю весна, а мы еще ни разу не были на улице …
👁 50 850 просмотров
Помню, как неожиданностью стал для многих наш выбор имени для третьего ребенка 😁
Леонид Александрович
Называем по-всякому - Лёня, Лёнюшка,…
👁 50 756 просмотров
Привет, мои 33! Сегодня мой день рождения 🩷
Традиционно я благодарю себя и свою жизнь за все, что имею. Я из тех людей, кто верит, что много…
👁 50 681 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Таня Здоровая
СЕМЬЯ | РЕЦЕПТЫ | УЮТ
Мои книги и программы питания с КБЖУ: https://zdorovaya.com/
Регистрация в Роскомнадзоре https://gosuslugi.ru/snet/69d3c905202100fe1652974b
Моя страница ВК https://vk.com/zdorovayatanya
Мои книги и программы питания с КБЖУ: https://zdorovaya.com/
Регистрация в Роскомнадзоре https://gosuslugi.ru/snet/69d3c905202100fe1652974b
Моя страница ВК https://vk.com/zdorovayatanya
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.