Здоровье в тарелке | пп рецепты
Здоровье в тарелке (канал @zdovto) — это сообщество для тех, кто хочет питаться вкусно и полезно. Мы делимся проверенными рецептами, раскрываем секреты правильного питания и рассказываем о продуктах,…
545
Подписчиков
+17
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +300
+24
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +511
+3.2%
% роста за 7 дней
В категории: +63.05%
🔍 Позиция в категории
#1780
место в категории
3.6K каналов
×0.1
к среднему по категории
среднее: 5.6K подп.
+24
прирост за 30 дней
в категории: +511
105
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание
Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 613 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 24 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 20 июня 2026.
🔮 Прогноз роста
Средняя точность (R²=0.69)
Тренд на основе 11 точек. Аудитория растёт на 2 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
| ID канала | -70340906276174 |
| Username | @zdovto |
| Тематика | 👨🍳 Кулинария |
| Подписчиков | 545 |
| Прирост 7д | +17 (3.2%) |
| Прирост 30д | Попробовать 7 дней за 1 ₽ |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 06.03.2026 |
| Последний пост | 28.05.2026 13:48 |
| Ссылка MAX | https://max.ru/zdovto |
📄 О канале
«Здоровье в тарелке» — это канал для тех, кто хочет питаться вкусно и с пользой, но не готов тратить часы на сложные рецепты. Мы собираем только проверенные рецепты правильного питания (ПП), которые легко повторить дома. Вас ждут: завтраки, обеды, ужины, перекусы и десерты — все из доступных продуктов.
Формат контента: пошаговые рецепты с фото, списки продуктов и советы по замене ингредиентов. Публикации выходят 3-4 раза в неделю, чтобы вы всегда могли найти новую идею для меню. Канал подходит новичкам, которые только знакомятся с ПП, и опытным приверженцам здорового образа жизни. Мы не обещаем мгновенного похудения — мы учим выстраивать сбалансированный рацион на каждый день. Подписывайтесь, чтобы сделать здоровую еду частью вашей жизни!
Формат контента: пошаговые рецепты с фото, списки продуктов и советы по замене ингредиентов. Публикации выходят 3-4 раза в неделю, чтобы вы всегда могли найти новую идею для меню. Канал подходит новичкам, которые только знакомятся с ПП, и опытным приверженцам здорового образа жизни. Мы не обещаем мгновенного похудения — мы учим выстраивать сбалансированный рацион на каждый день. Подписывайтесь, чтобы сделать здоровую еду частью вашей жизни!
🔗 Похожие каналы
📂 Популярные рубрики
💰 Размещение рекламы в @zdovto
0–0 ₽
ориентир за рекламный пост
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала
История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.
- История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
- Прогноз роста с доверительным интервалом
- Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
- Детальный медиакит в PDF
- Экспорт всех данных в Excel/CSV
📋 Похожие каналы — 👨🍳 Кулинария
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.