5 фактов о микробиоте, которые помогают иначе взглянуть на кишечник
Микробиота — это сообщество микроорганизмов, которое ежедневно участвует в важных процессах организма. От её со…
Читать далее →
О кишечнике и микробиоте мы уже поговорили в видео.
Теперь посмотрим, что помогает микробиоте и к каким выводам пришли учёные.
В карточках — исследование Стэнфордского университе…
Читать далее →
Весна любит новые планы 🤩
Перейдите на сайт (или используйте кубик из реальной жизни) и бросьте кубик: https://kubik.n
Весна любит новые планы 🤩
Перейдите на сайт (или используйте кубик из реальной жизни) и бросьте кубик: https://kubik.nurk.ru/
Кубик подскажет, что добавить в ближайшие дни: прогулку, движение, уютный выход из дома или маленькое обновление.
Ниже покажем расшифровку всех чисел — от 1 до 6.
Кубик выпал = план на весну готов 🎲
Новый маршрут, ревизия аптечки, чай на воздухе, больше движения, цветы дома или свободный вечер — пусть число подскажет, с чего начать.
Не заб…
Читать далее →
Скрытые сигналы тела: как заметить приближение менопаузы раньше привычных признаков
#советфармацевта@zhivikaru
Менопаузу чаще связывают с приливами, изменением цикла и колебаниям…
Читать далее →