Салат с тунцом для похудения
- салат Айсберг - 200г
- отварные вкрутую яйца - 2шт
- тунец в собственном соку - 1 банка (185г)
- кукуруза - 2ст.л
- огурец - 1шт
Заправка:
- сметан…
Читать далее →
Отличное средство для профилактики в сезон простуд🍋
Это очень ароматное, вкусное и полезное средство от простуды и для поднятия иммунитета. Оно богато витаминами, минералами и мик…
Читать далее →
Кофейная панна котта
Сливки 10% - 400мл
Кофе эспрессо - 50мл
Сахар - 3ст.л
Ванильный сахар - 1/3ч.л
Желатин - 9г
Подог
Кофейная панна котта
Сливки 10% - 400мл
Кофе эспрессо - 50мл
Сахар - 3ст.л
Ванильный сахар - 1/3ч.л
Желатин - 9г
Подогреваем сливки практически до кипения, не кипятим. Добавляем сахар, ванильный сахар, желатин, хорошо перемешиваем и оставляем на 10 минут, чтобы желатин набух, а в это время сварим кофе.
Тщательно размешиваем желатин до полного растворения, добавляем кофе, еще раз перемешиваем и переливаем по формам. Убираем в холодильник на 1-2 часа, украшаем кокосовой стружкой, зернами кофе и можно пробовать👌🏻
Приятного аппетита 😋
Два самых вкусных соуса к шашлыку
Белый соус:
Сметана - 3ст.л
Майонез - 3ст.л
Укроп - пучок
Чеснок - зубчик
Грецкий орех - 10г
Соус терияки - 1ст.л
Перец по вкусу
Красный соус:
…
Читать далее →
Низкокалорийный салатик для стройного тела
Молодая капуста - 300г
Редиска - 6шт
Огурец - 1шт
Зелень (петрушка, укроп) - 3ст.л
Белок от 4 варёных яиц
Заправка:
Желток от 4 варёных…
Читать далее →