02.07.2026 17:12
«Если отдых больше не помогает — дело не в усталости» Когда женщины приходят ко мне, они часто говорят примерно одно и
«Если отдых больше не помогает — дело не в усталости»
Когда женщины приходят ко мне, они часто говорят примерно одно и то же:
— "Мне просто нужно наладить режим сна."
— "Нужно взять отпуск."
— "Нужно меньше работать."
Но проходит отпуск...
Заканчиваются выходные...
А ощущение, что батарейка снова почти на нуле.🪫
Почему?
Потому что устает не только тело. Устает нервная система.
🔹Можно спать по 8 часов и все равно просыпаться без сил.
🔹Можно любить свою работу и к вечеру чувствовать себя полностью опустошенной.
🔹Можно улыбаться людям весь день, а вечером не иметь сил даже поговорить с близкими.
И это не слабость.
Это сигнал организма, что он слишком долго находится в напряжении.🫥
И хорошая новость в том, что с этим можно работать!
Не только разговорами.
Но и через тело.
Именно этому будет посвящен наш эфир в субботу.
Мы не будем искать "что с вами не так".
Мы научимся замечать, где именно тело хранит напряжение, и сделаем несколько практик, после которых появляется ощущение:
"Мне наконец-то стало легче."
💚 Если вы еще не в клубе "Ресурсная женщина" — пишите ХОЧУ В КЛУБ, я вас добавлю🫴
Когда женщины приходят ко мне, они часто говорят примерно одно и то же:
— "Мне просто нужно наладить режим сна."
— "Нужно взять отпуск."
— "Нужно меньше работать."
Но проходит отпуск...
Заканчиваются выходные...
А ощущение, что батарейка снова почти на нуле.🪫
Почему?
Потому что устает не только тело. Устает нервная система.
🔹Можно спать по 8 часов и все равно просыпаться без сил.
🔹Можно любить свою работу и к вечеру чувствовать себя полностью опустошенной.
🔹Можно улыбаться людям весь день, а вечером не иметь сил даже поговорить с близкими.
И это не слабость.
Это сигнал организма, что он слишком долго находится в напряжении.🫥
И хорошая новость в том, что с этим можно работать!
Не только разговорами.
Но и через тело.
Именно этому будет посвящен наш эфир в субботу.
Мы не будем искать "что с вами не так".
Мы научимся замечать, где именно тело хранит напряжение, и сделаем несколько практик, после которых появляется ощущение:
"Мне наконец-то стало легче."
💚 Если вы еще не в клубе "Ресурсная женщина" — пишите ХОЧУ В КЛУБ, я вас добавлю🫴