11.06.2026 10:57
Гипотония: когда давление уходит в минус
Гипотония: когда давление "уходит в минус"
Сегодня поговорим о гипотонии, то есть о пониженном артериальном давлении. Цифры ниже 100/60- 90/60 мм рт. ст. - это повод обратить внимание на своё состояние.
Почему давление падает?
✅Обезвоживание (мало пьёте воды, особенно в жару)
✅Хроническое недосыпание и стресс
✅Анемия или латентный дефицит железа (было много постов)
✅Гипотиреоз (сниженная функция щитовидной железы)
✅Резкая смена положения тела (встали и потемнело в глазах)
✅Приём некоторых лекарств
Как помочь себе?
👉Крепкий чай или натуральный кофе - кофеин тонизирует сосуды
👉Лягте и приподнимите ноги выше уровня сердца на 5-10 минут
👉 из препаратов ваш врач может рекомендовать капли кордиамин (20-25 капель)
Когда обязательно нужен врач?
Если давление падает регулярно, сопровождается обмороками, сильным сердцебиением или болью в груди - не занимайтесь самолечением. Это может быть симптомом серьёзного заболевания, которое требует обследования.
Норма артериального давления
Пост про гипертонический криз
Сегодня поговорим о гипотонии, то есть о пониженном артериальном давлении. Цифры ниже 100/60- 90/60 мм рт. ст. - это повод обратить внимание на своё состояние.
Почему давление падает?
✅Обезвоживание (мало пьёте воды, особенно в жару)
✅Хроническое недосыпание и стресс
✅Анемия или латентный дефицит железа (было много постов)
✅Гипотиреоз (сниженная функция щитовидной железы)
✅Резкая смена положения тела (встали и потемнело в глазах)
✅Приём некоторых лекарств
Как помочь себе?
👉Крепкий чай или натуральный кофе - кофеин тонизирует сосуды
👉Лягте и приподнимите ноги выше уровня сердца на 5-10 минут
👉 из препаратов ваш врач может рекомендовать капли кордиамин (20-25 капель)
Когда обязательно нужен врач?
Если давление падает регулярно, сопровождается обмороками, сильным сердцебиением или болью в груди - не занимайтесь самолечением. Это может быть симптомом серьёзного заболевания, которое требует обследования.
Норма артериального давления
Пост про гипертонический криз