Один из самых мощных антиоксидантов 🔥
И я говорю про... Витамин С
Напоминаю, ранее мы разобрали Биотин и витамин Е
🍋 Витамин C – водорастворимый витамин, который участвует в защ…
Читать далее →
ОМЕГА–3️⃣
– это группа незаменимых полиненасыщенных жирных кислот. Наш организм не может самостоятельно их синтезировать, поэтому они должны поступать с едой регулярно.
📌 Их рол…
Читать далее →
Подборка витаминов для красоты🌸
Давайте подведем итоги последних дней ⤵️
Биотин – основная польза для волос и ногтей.
Подборка витаминов для красоты🌸
Давайте подведем итоги последних дней ⤵️
Биотин – основная польза для волос и ногтей.
✨https://www.eapteka.ru/goods/id526783/
Витамин Е – отвечает за быстрое восстановление и увлажненность кожи, защищает от старения. Я рекомендую витамин С от Dr. Mercola и Bluebonnet.
Витамин С – выравнивает тон лица, борется с пигментацией и участвует в синтезе коллагена. Довольно просто восполнять суточную норму продуктами, но также можно использовать добавки:
✨ https://biomagic.store/product/vitamin-c
Омега-3 – поддерживают эластичность, гладкость и увлажненность кожи, укрепляют ногтевую пластину. В качестве добавки рекомендую вот эту:
✨ https://www.eapteka.ru/goods/id216684/
САХАРНОЕ ЛИЦО 🍫
Проверьте себя, даже если вы совсем не едите сладкое!
Давайте сделаем небольшой тест на процессы гликации в организме. Загибайте палец, если у вас ⤵️
☑️есть боль…
Читать далее →
Мои дорогие, спасибо, что вы со мной здесь и в других соцсетях 🤍
Я правда очень ценю ваше доверие и поддержку, поэтому решила отблагодарить вас подарком 🎁
Подготовила для вас бон…
Читать далее →