25.06.2026 15:36
Фейсфитнес за 5 минут: курс Super Лицо от Анастасии Бурдюг
Есть у меня одна знакомая, которая уже много лет делает очень странную вещь.
Каждый день она минут пять сидит перед зеркалом и с серьезным лицом корчит рожи.
То лоб наморщит. То губы сложит невероятным образом. То изобразит изумление. То ужас нечеловеческий.
Домашние сначала хихикали, потом привыкли. Потом подруги стали спрашивать, что это за упражнения. Потому что лицо у этой знакомой было не по возрасту в тонусе и стареть как будто не собиралось. А если чье-то лицо не собирается стареть, то и мне это, конечно, тоже нужно.
В общем, не хватало мне обычного фитнеса — занялась и фейсфитнесом. Оказалось, что есть в России человек, который профессионально преподает его уже много лет, — Анастасия Бурдюг, первый лицензированный тренер по фейсфитнесу, и ее курс Super Лицо есть на платформе AnyClass.
Хорошая новость: упражнения занимают буквально пять–семь минут.
Чуть менее хорошая: делать их приходится регулярно.
Снова хорошая: изменения я заметила довольно быстро, а тут уже и мотивация подтягивается.
И просто прекрасная: для занятий вообще ничего не нужно — ни дорогих кремов, ни скребков, ни-че-го, кроме желания хорошо выглядеть.
В июне курс Super Лицо можно купить на AnyClass с доступом навсегда со скидкой 99%, он будет стоить всего 1990 р., а в подарок платформа на неделю откроет доступ еще к девяти курсам — приятный бонус, если давно хотелось попробовать что-то новое.
Я по-прежнему не готова превратить свою жизнь в бесконечную борьбу с возрастом. Но если часть вопросов можно решить пятью минутами смешных гримас перед зеркалом, почему бы и нет.
На фото автор корчит полезные рожи незаметным для окружающих образом.
Каждый день она минут пять сидит перед зеркалом и с серьезным лицом корчит рожи.
То лоб наморщит. То губы сложит невероятным образом. То изобразит изумление. То ужас нечеловеческий.
Домашние сначала хихикали, потом привыкли. Потом подруги стали спрашивать, что это за упражнения. Потому что лицо у этой знакомой было не по возрасту в тонусе и стареть как будто не собиралось. А если чье-то лицо не собирается стареть, то и мне это, конечно, тоже нужно.
В общем, не хватало мне обычного фитнеса — занялась и фейсфитнесом. Оказалось, что есть в России человек, который профессионально преподает его уже много лет, — Анастасия Бурдюг, первый лицензированный тренер по фейсфитнесу, и ее курс Super Лицо есть на платформе AnyClass.
Хорошая новость: упражнения занимают буквально пять–семь минут.
Чуть менее хорошая: делать их приходится регулярно.
Снова хорошая: изменения я заметила довольно быстро, а тут уже и мотивация подтягивается.
И просто прекрасная: для занятий вообще ничего не нужно — ни дорогих кремов, ни скребков, ни-че-го, кроме желания хорошо выглядеть.
В июне курс Super Лицо можно купить на AnyClass с доступом навсегда со скидкой 99%, он будет стоить всего 1990 р., а в подарок платформа на неделю откроет доступ еще к девяти курсам — приятный бонус, если давно хотелось попробовать что-то новое.
Я по-прежнему не готова превратить свою жизнь в бесконечную борьбу с возрастом. Но если часть вопросов можно решить пятью минутами смешных гримас перед зеркалом, почему бы и нет.
На фото автор корчит полезные рожи незаметным для окружающих образом.