13.07.2026 15:00
Ваше женское здоровье скажет вам через 10 лет спасибо Когда я рассказываю клинические случаи из практики про недержани
Ваше женское здоровье скажет вам через 10 лет спасибо
Когда я рассказываю клинические случаи из практики про недержание, опущение матки (которые не всегда кстати встречаются только у женщин за 50+), вы спрашиваете в комментариях - а как это избежать?
Делюсь с вами единственным рабочим способом как избежать операции в 50 лет - выполнять комплекс специальных упражнений для женского здоровья.
Его сделал не просто тренер, а специалист, врач -остеопат, кандидат медицинских наук Алесь Улищенко.
У него на канале столько полезной информации и разных комплексов упражнений бесплатно! 🤩 Женский комплекс упражнений направлен на проработку мышц ног и как раз таки того самого тазового дна.
Многие женщины думают, что тяжесть внизу живота, какая-то вялость, общая усталость, отсутствие энергии – это “база”. Мол, с кем не бывает, у всех так. Стресс, нагрузки, межсезонье, работа, домашние дела… Но когда попробуют этот комплекс первый раз - тело как будто «ожило» изнутри. Прямо чувствуется разница, попробуйте.
И главное, что это не сложно и не требует часа времени. 7 минут, а эффект очень ощутимый. Позаботиться о себе и своём женском здоровье гораздо проще и быстрее СЕЙЧАС, чем потом разгребать последствия "я потерплю". Плюс, на канале Алеся каждый день выходят новые техники: и от морщин и отеков, и от торчащего живота 🔥
Подпишитесь и сделайте этот комплекс, почувствуйте разницу.
А потом напишите, как ощущения.
(Комплекс упражнений для вашего женского здоровья ЗДЕСЬ)
Когда я рассказываю клинические случаи из практики про недержание, опущение матки (которые не всегда кстати встречаются только у женщин за 50+), вы спрашиваете в комментариях - а как это избежать?
Делюсь с вами единственным рабочим способом как избежать операции в 50 лет - выполнять комплекс специальных упражнений для женского здоровья.
Его сделал не просто тренер, а специалист, врач -остеопат, кандидат медицинских наук Алесь Улищенко.
У него на канале столько полезной информации и разных комплексов упражнений бесплатно! 🤩 Женский комплекс упражнений направлен на проработку мышц ног и как раз таки того самого тазового дна.
Многие женщины думают, что тяжесть внизу живота, какая-то вялость, общая усталость, отсутствие энергии – это “база”. Мол, с кем не бывает, у всех так. Стресс, нагрузки, межсезонье, работа, домашние дела… Но когда попробуют этот комплекс первый раз - тело как будто «ожило» изнутри. Прямо чувствуется разница, попробуйте.
И главное, что это не сложно и не требует часа времени. 7 минут, а эффект очень ощутимый. Позаботиться о себе и своём женском здоровье гораздо проще и быстрее СЕЙЧАС, чем потом разгребать последствия "я потерплю". Плюс, на канале Алеся каждый день выходят новые техники: и от морщин и отеков, и от торчащего живота 🔥
Подпишитесь и сделайте этот комплекс, почувствуйте разницу.
А потом напишите, как ощущения.
(Комплекс упражнений для вашего женского здоровья ЗДЕСЬ)