23.09.2026 19:00
После 40, как Отче наш, девочки: 1) Нормально, тщательно смываем косметику, не экономим на умывалке. Ресурсы кожи уже н
После 40, как Отче наш, девочки:
1) Нормально, тщательно смываем косметику, не экономим на умывалке. Ресурсы кожи уже на исходе, за ночь ей надо восстанавливаться, а не бороться с остатками тонального крема.
2) На солнце только до 11, кремом я, кстати на лицо не пользуюсь, но загораю только с утра. Тут есть вопросы?)
3) Пьем ДОСТАТОЧНОЕ количетсво воды, не надо 2 литра. Но кола, сок и кофе - это не вариант. Кровь и лимфа на 80% состоят из воды, без нее твоя кожа превращается в пергамент
4) Никаких диет. Следить за питанием - ок, даже интервальное голодание - ок. Но формат питания, где ты не получаешь белки и жиры ускоряет потерю твоих мышц. Вес ты скинешь, но уйдут мышцы, а "желе" останется
5) Ни один крем не спасет тебя от птоза, чтобы лицо держало каркас, а жировые пакеты не сползали, тебе нужно работать с мышцами - обязательно делаем гимнастику для лица
👉 Полный разбор упражнения и программа по работе с овалом ждет вас на курсе: anyclass.com/max22
ДОСТУП НАВСЕГДА - ЦЕНА ЕЩЕ НИЖЕ! спеши на главную распродажу, пока она не закончилась
1) Нормально, тщательно смываем косметику, не экономим на умывалке. Ресурсы кожи уже на исходе, за ночь ей надо восстанавливаться, а не бороться с остатками тонального крема.
2) На солнце только до 11, кремом я, кстати на лицо не пользуюсь, но загораю только с утра. Тут есть вопросы?)
3) Пьем ДОСТАТОЧНОЕ количетсво воды, не надо 2 литра. Но кола, сок и кофе - это не вариант. Кровь и лимфа на 80% состоят из воды, без нее твоя кожа превращается в пергамент
4) Никаких диет. Следить за питанием - ок, даже интервальное голодание - ок. Но формат питания, где ты не получаешь белки и жиры ускоряет потерю твоих мышц. Вес ты скинешь, но уйдут мышцы, а "желе" останется
5) Ни один крем не спасет тебя от птоза, чтобы лицо держало каркас, а жировые пакеты не сползали, тебе нужно работать с мышцами - обязательно делаем гимнастику для лица
👉 Полный разбор упражнения и программа по работе с овалом ждет вас на курсе: anyclass.com/max22
ДОСТУП НАВСЕГДА - ЦЕНА ЕЩЕ НИЖЕ! спеши на главную распродажу, пока она не закончилась