Работа над собой: сушка, анализы и советы тренера
Помню в начале, когда я начала заниматься, никто в меня не поверил, сказали, я брошу и тп. А я с сентября как решила - так и пошла. Все потому что я ставила реальные и важные цели для меня. Кроме того, я выбрала правильного тренера. И приправила желанием! Если есть желание - все получится! Оно двигатель всего!
Ну еще и нужные пинки от тренера получаю, когда надо.
Вот сейчас лето, ну и сказала я ей, хочу подсушиться, а она меня отругала.🙈Ну не все так просто оказалось.
Послала меня анализы сдавать. Последний раз в октябре делала. Ну и не только. Ну я 🫡
Ну а про сушку и вообще к чему все это может провести она написала статью на своем канале. Настя работает в тандеме с врачом гинекологом-эндокринологом - поэтому про сушку написано и с точки зрения спорта и с точки зрения медицины. ЧИТАЕМ ЗДЕСЬ👈🏻