АЛЛЕЯ ПОДРУГ💪🏻
Я очень люблю лаванду. Но пока даже не нашла особого места, где её сажать, чтобы вырастить и посадить с нуля.
Однако она у меня растет.😆Сначала Индира мне ее дала.…
Читать далее →
У Марины руккола растет как сорняк — где хочешь! И еще красиво цветет такими желтыми цветочками. В общем, она мне набрала семян: прям сорвала рукколу с семенами, положила в пакет и…
Читать далее →
Сегодня наш тренер @anastasia_kryzhanovskaya решила нас удивить.
Сегодня наш тренер @anastasia_kryzhanovskaya решила нас удивить. Во-первых, мы начали осваивать подтягивания с резинкой. Это, скажу я вам, совсем другая история! Резинка помогает, но упражнение всё равно дается непросто.
Подтягивания на турнике — эффективное упражнение для развития мышц спины.
Тренер объяснила, что это отличная база для зала, чтобы мы потом могли купить себе резинки и тренироваться самостоятельно.
А у нас как раз есть отличная площадка на участке с турником! Пока стоит осень, грех этим не пользоваться. Есть даже мысль про зиму: если расчистим туда дорогу и будем убирать снег, то сможем подтягиваться круглый год💪
Но это еще не всё. Тренер принесла нам печеньки с предсказаниями. В перерыве между подходами мы читали предсказания и ели печеньки. Говорит это в преддверие моего ДР. 😊
А вообще у Насти это ритуал - каждый вторник она покупает такое печенье с предсказаниями, говорит еще ни разу не повторилось🔥
🍂 Чай из черноплодки
Есть чаи очень спокойные — аромат, только если подойдешь. А есть такие, что заходишь в комнату — и уже чувствуешь этот запах. Черноплодка — одна из таких трав…
Читать далее →
Сегодня мы ходили на замечательную современную постановку комедии Карло Гольдони «Слуга двух господ».
Может кто помнит фильм 1976 г. Труффальдино из Бергамо с Райкиным. Как раз эт…
Читать далее →