СОВЕТЫ | ПОЧЕМУ ВАЖНО ДАРИТЬ ПОДАРКИ САМОЙ СЕБЕ И ПЕРЕСТАТЬ ЖДАТЬ ПОВОДА Мы легко радуем других — дарим подарки, делаем сюрпризы, находим поводы.
Мы легко радуем других — дарим подарки, делаем сюрпризы, находим поводы.
А вот для себя часто ждем «особого случая».
Но привычка радовать себя — это не про эгоизм. Это про заботу о себе и внутренний баланс.
Маленькие подарки самому себе помогают:
— почувствовать ценность и внимание к себе;
— снизить уровень стресса;
— добавить радости в обычные дни;
— перестать зависеть от чужого одобрения.
И это не обязательно что-то дорогое. Иногда достаточно любимого десерта, новой книги или вечера без дел — только для себя.
Не нужно ждать праздника, чтобы почувствовать себя важной.
Иногда лучший подарок — это внимание к себе здесь и сейчас.
ФОТО: Кадр из сериала «Черное зеркало»
#аврорамедиа_психология
Информационная-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА®
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVЕ ПСИХОЛОГИЯ | КИНО | ХАБАРОВСК
Медиа-ресурсы АВРОРА⭕️МЕДИА®
TELEGRAM | VK-ВИДЕО | RUTUBE | YOUTUBE | ДЗЕН | VK