21.03.2026 17:46
Как быстро затоптать себе самооценку: вредные советы
Подготовила для вас вредные советы: Как быстро затоптать себе самооценку?
Девочки, вот вам чек-лист, если вдруг хочется почаще сомневаться в себе и стыдиться своих желаний.
Пользуйтесь аккуратно.
1️⃣ Сравнивай себя с другими. И лучше не иногда, а на постоянке.
Выбирай тех, кто «успешнее, стройнее, моложе, замужнее итд» Про разный старт и свои сложности можно не вспоминать это лишнее.
2️⃣ Не проси помощи - ты же сама справишься.
Даже если уже на нуле. Главное выглядеть так, будто всё под контролем. Устала, но ничего потерпи. Сломалась, тсс молчи. Зато никого не напрягаешь.
3️⃣ О своих достижениях лучше помалкивать. Скромность же. Сделала что-то ну и ладно, ничего особенного. Как будто само получилось.
4️⃣ Смотри только на результат.
Или идеально, или никак. Всё, что между не считается. Ошибки? Лучше бы их вообще не было.
5️⃣ Слушай внутренний голос, который говорит, что ты не такая.
Он давно с тобой, значит, знает лучше. Если критикует , то значит, по делу. Очень «заботливый» такой голос.
6️⃣ Свои потребности всегда на потом.
Если кому-то неудобно - значит, ты подождёшь. Хочешь отдохнуть? Не сейчас. Устала? Перетерпишь. Главное, чтобы всем вокруг было хорошо.
7️⃣ Если узнала себя хотя бы в одном пункте - с тобой всё в порядке.
Просто долго жила там, где любовь нужно было заслужить, а свою ценность - доказать.
Можно попробовать чуть по-другому. Идем от обратного.
Не сразу, понемногу: меньше себя грызть, чаще замечать, что получается, иногда становиться на свою сторону. Это уже совсем другой путь.
Напишите в комментариях, сколько пунктов откликнулось ⬇️
Девочки, вот вам чек-лист, если вдруг хочется почаще сомневаться в себе и стыдиться своих желаний.
Пользуйтесь аккуратно.
1️⃣ Сравнивай себя с другими. И лучше не иногда, а на постоянке.
Выбирай тех, кто «успешнее, стройнее, моложе, замужнее итд» Про разный старт и свои сложности можно не вспоминать это лишнее.
2️⃣ Не проси помощи - ты же сама справишься.
Даже если уже на нуле. Главное выглядеть так, будто всё под контролем. Устала, но ничего потерпи. Сломалась, тсс молчи. Зато никого не напрягаешь.
3️⃣ О своих достижениях лучше помалкивать. Скромность же. Сделала что-то ну и ладно, ничего особенного. Как будто само получилось.
4️⃣ Смотри только на результат.
Или идеально, или никак. Всё, что между не считается. Ошибки? Лучше бы их вообще не было.
5️⃣ Слушай внутренний голос, который говорит, что ты не такая.
Он давно с тобой, значит, знает лучше. Если критикует , то значит, по делу. Очень «заботливый» такой голос.
6️⃣ Свои потребности всегда на потом.
Если кому-то неудобно - значит, ты подождёшь. Хочешь отдохнуть? Не сейчас. Устала? Перетерпишь. Главное, чтобы всем вокруг было хорошо.
7️⃣ Если узнала себя хотя бы в одном пункте - с тобой всё в порядке.
Просто долго жила там, где любовь нужно было заслужить, а свою ценность - доказать.
Можно попробовать чуть по-другому. Идем от обратного.
Не сразу, понемногу: меньше себя грызть, чаще замечать, что получается, иногда становиться на свою сторону. Это уже совсем другой путь.
Напишите в комментариях, сколько пунктов откликнулось ⬇️