бережно с Дашей | психолог
бережно с Дашей | психолог
17 944 подписчиков · @berezhno_tg
К каналу →
вопрос_психологу 💻 как ты пришла к тому, что хочешь стать психологом? почему именно психология? очень интересно почитать про самоопределение 🙏🏻 — а задать свой анонимный вопрос (и …
Читать далее →
9 712
Реклама
последние недели я живу в каком-то странном режиме: всё как будто есть, а ощущения – нет — это не депрессия, не тревога в классическом смысле, а просто... пусто 📖 слишком много м…
Читать далее →
10 686

ты замечала, как легко быть доброй к другу – и как сложно так же разговаривать с собой?

ты замечала, как легко быть доброй к другу – и как сложно так же разговаривать с собой?

📖 он облажался на работе – ты говоришь ну бывает, ты старался

📖 но если ты облажалась на работе – начинается самосуд

🤩 просто сегодня попробуй одну вещь: поймай момент, когда внутренний голос становится надзирателем – и спроси себя, сказала бы ты это своему близкому?

если нет – значит, и себе не надо

🤍 бережное напоминание
маленькая инструкция ☕️ 🟣остановись на минуту 🟣почувствуй стопы 🟣сделай медленный вдох и выдох если мир кажется слишком громким – начни с возвращения в тело, оно умеет заземлять …
Читать далее →
9 925
5 тестов для самопознания 🌟 Иногда, чтобы разобраться в себе, полезно взглянуть на свое внутреннее состояние со стороны. Разнообразные опросники и тесты помогут отслеживать тревож…
Читать далее →
10 471
Другие главы канала «бережно с Дашей | психолог»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 01.08.2026
вот такие основные события июля ☁️ — как же быстро пролетел этот месяц… иногд…
👁 5 657 просмотров
Глава от 31.07.2026
план А: поступить в магистратуру, развивать блог и частную практику, расти как с…
👁 9 624 просмотров
Глава от 30.07.2026
Ozon уже в MAX! Подписывайтесь
👁 11 403 просмотров
Глава от 30.07.2026
выстраивать свои границы не из злости, а из глубокого уважения к тому человеку, …
👁 10 186 просмотров
Глава от 30.07.2026
📓свободные окна для записи 28.07 – 31.07 2️⃣ 28.07 – 14:00, 15:30, 17:00, 18:30…
👁 11 591 просмотров
Глава от 29.07.2026
мы часто так сильно сфокусированы на том, какими мы должны быть, что совершенно …
👁 11 838 просмотров
Глава от 29.07.2026
🌫️"🐰это мы к бабушке ездили на прошлой неделе, а сейчас уже дома
👁 12 869 просмотров
Глава от 28.07.2026
что говорит клиент на первой сессии когда психолог просит рассказать о себе:
👁 11 195 просмотров
Глава от 27.07.2026
Ребят, срочно! Все зашли? Скоро удалю
👁 14 200 просмотров

Популярные посты канала «бережно с Дашей | психолог»

немного самоиронии 🐈 — ни в коем случае не жалуюсь и не разоблачаю профессию просто маленькое честное признание о том, что знать и уметь с…
👁 14 468 просмотров
Ребят, срочно! Все зашли? Скоро удалю
👁 14 200 просмотров
[ life lately ]🌫️" 🍓
👁 14 120 просмотров
👗Недавно открыла для себя канал Таши и теперь каждый день нахожу там стильное вдохновение! 🎨Любимая рубрика — «Образ дня». Она не только по…
👁 14 095 просмотров
почему один злой комментарий ранит сильнее, чем десять добрых? 💔 [ ты выкладываешь пост, получаешь десятки тёплых слов, но один язвительный…
👁 13 878 просмотров
мы живем в мире, который требует от нас постоянной реакции 🤩 но ты имеешь право на тишину, право не иметь мнения по каждому вопросу, не уча…
👁 13 644 просмотров
Совет родителям, чьи дети учатся в началке ❤️ Подписывайтесь на математика Андрея уже сейчас. И не важно, что его канал в основном для «оп…
👁 13 423 просмотров
что нужно знать до того, как вы сядете в кресло к психологу 🥞 — первый поход к психологу часто сопровождается ожиданиями, которые мало связ…
👁 13 354 просмотров
отпускать людей, которые были целым миром, и учиться заново обживать пространство, в котором их больше нет
👁 13 146 просмотров
вкладка, которую пора закрыть 🤩 когда выныриваешь из ленты спустя час и чувствуешь это странное оцепенение: ⭐️ в голове – куча обрывков чуж…
👁 12 998 просмотров
👀 До сих пор не знаешь, на кого поступать? Для начала реши: ты больше технарь или гуманитарий? В Университете «Синергия» делимся подборкам…
👁 12 989 просмотров
иногда мы ищем вовне то, что можем дать себе только сами 🧚‍♂️ — подтверждение своей значимости, разрешение на отдых или простое с тобой всё…
👁 12 988 просмотров
недолго думая после торжества направились в odmo 🤍 после мероприятия, наполненного звуками, разным светом, бесконечным движением, это место…
👁 12 879 просмотров
🌫️"🐰это мы к бабушке ездили на прошлой неделе, а сейчас уже дома
👁 12 869 просмотров
и снова выбираем тему для разбора в этом месяце для схематично напоминаю, что ⭐️дезадаптивные схемы – глубинные убеждения о себе и мире, ко…
👁 12 860 просмотров
для всех тех, кто сдает экзамены или у кого сложный период в конце учебного года – вы справитесь, а это обязательно закончится
👁 12 362 просмотров
🌟 стыд – это про видимость — когда делаешь что-то обычное – никто особо не смотрит но стоит выйти за границу привычного, странного, «не та…
👁 12 317 просмотров
самое большое препятствие на пути к переменам – это идея о том, что нужно начать правильно 💖 с понедельника, с идеальным настроением, с пол…
👁 12 167 просмотров
friendly reminder 💘 слова из психологии всё чаще звучат в повседневной речи – и это в целом хорошо — значит тема ментального здоровья пере…
👁 11 860 просмотров
мы часто так сильно сфокусированы на том, какими мы должны быть, что совершенно перестаем замечать, какие мы есть на самом деле 🦌 если сейч…
👁 11 838 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@maria_denisova
Мария Денисова
Канал Марии Денисовой — это ежедневные инсайты о личной эффективности, саморазвитии и психологии. Здесь вы найдёте короткие, но глубокие заметки, которые помогут лучше по…
👥 116 981 · +183/7д
@babazoyka
Баба Зоя
Привет, я Зоя — психолог на пенсии, которая очень любит пошутить. Реклама https://clck.ru/3RuVxu 7287626729
👥 70 507 · +1 500/7д
@botanovna
BOTANOVNA
Авторский канал Алины Левда. Семья, отношения, психология, состояние, привычки и жизнь без перегруза и стресса. Делюсь состоянием в аудио-капсулах: https://lmoment.ru/c…
👥 64 659 · +48 902/7д
@deminaoffic1al
Ксения Демина| женский психолог
Надену на тебя корону высокой самооценки ⁣ ▫Создашь счастливые отношения ▫Станешь уверенной и реализованной заявление РКН № 7789443616
👥 63 927 · +46 645/7д
@sila_myshleniya
FIXEYE / ФИКСАЙ ✓
Fiksai , FIXEYE , ФИКСАЙ , фиксай , Майнкрафт, Роблокс , Roblox , А4 , Майн , Minecraft , ВЛАДУС , Глент , фиксплей , Кошла Лана , Квинка , Фласка (Сообщество от олд-фан…
👥 42 998 · -1 018/7д
@krissmari
Место доброты 2.0✨
Уютное пространство, где добрые новости и вдохновение становятся частью твоего дня. Мы собираем истории, которые согревают сердце, делимся позитивом и создаём душевное об…
👥 39 799 · -164/7д
🏷 Темы и теги
#консультации психолога #эмоциональный интеллект #психология #лайфстайл #саморазвитие #отношения #Психология
📋 О канале бережно с Дашей | психолог
Психология & лайфстайл

о том, как оставаться в контакте с собой, с любовью и заботой к сложным чувствам 🤍

сотрудничество:
MAX - https://vk.cc/cWLvbj
Tg - https://t.me/nozmsk

Купить рекламу: https://telega.in/m/berezhno_tg
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 13,530,697 постам из 202,271 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «бережно с Дашей | психолог» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.