⁉️По поводу "расскажите простым языком, по-русски и без терминов".
➡️ Когда-то вы не умели читать и писать.
Вы начинали с букваря Жуковой и с палочек и крючочков в прописях.
Потом научились читать по складам (кстати, склады и слоги это не одно и то же, дети читают именно по складам) и писать отдельные буквы. И лишь потом вы научились читать и писать слова целиком и даже предложения.
.
✅Разобраться в вопросах здоровья возможно лишь двигаясь поэтапно, от нижней ступеньки наверх.
🤷♀️Большинство из нас понятия не имеет о том, что такое логарифмы или интегральная функция. Но ведь вы изучали это в школе 🤣 Тема метилирования и фолатного цикла это почти как логарифмы и интегралы. Её физически невозможно объяснить "на пальцах". Это высший пилотаж. Если у вас большинство терминов вызывают шок и непонимание, то это не термины виноваты. Нужно двигаться постепенно, изучать тему.
🤷♀️Не имея основ знаний, не понимая базовой терминологии, зачем пытаться заскочить в вагон, в котором даже многие врачи держатся с трудом - уж больно скорость высока?
.
✅На сайте Первой Школы Биохакинга есть раздел "С чего начать".
https://irina-baranova.ru/novice/
.
Начните с начала. Тогда в сложных, но жизненно важных темах будет разобраться проще.
.
НЕ пытайтесь объять необъятное с наскока.
Выбирайте свой темп изучения информации.
Выбирайте те темы, которые вам наиболее актуальны.
👍
Изучите все бесплатные материалы и Подкасты с карандашом и блокнотом в руках.
https://irina-baranova.ru/free-int/
.
✒️Конспектируйте.
У меня океан информации.
.
Ваша Ирина Баранова 🌹Подпишитесь обязательно.