07.06.2026 09:05
Пост канала «Ирина Баранова | Первая Школа Биохакинга» от 07.06.2026
3. Надпочечниковый вариант СПКЯ
Очень часто встречается у худых, активных, успешных, тревожных, перфекционистичных женщин.
На первый взгляд такая пациентка совсем не похожа на женщину со СПКЯ.
Стройная, порой даже худая - какое там ожирение. С виду - прекрасная фигура.
Но при этом цикл нарушен, а кожа покрывается акне или присутствует избыточное оволосение.
Главный источник андрогенов здесь — надпочечники. А андрогены андрогенам рознь, да и чувствительность к ним разная.
Чаще всего наблюдается:
• высокий ДГЭА-S
• признаки хронического стресса ( высокий кортизол, или наоборот, низкий, на поздних стадиях), нарушения сна, тревожность, выгорание
Очень характерна история многолетней жизни в режиме постоянной мобилизации, погоня за успехом и достижениями, невозможность остановиться. Такие женщины буквально "живут на кортизоле" .
При этом тестостерон может оставаться нормальным, а инсулин и вовсе может быть идеальным, хотя они запросто позволяют себе булочки и конфеты, ведь лишнего веса нет.
Знайте, что стандартные схемы лечения в этой ситуации не работают.
Ключевые направления:
• восстановление сна и снижение хронической стрессовой нагрузки
• магний, много магния, и работа с нервной системой
• достаточное питание, плюс адаптогены
• восстановление циркадных ритмов
Именно здесь ярко проявляется синдром обкрадывания и хронического расходования стероидных предшественников на нужды стрессовой оси.
4. Постконтрацептивный вариант СПКЯ
У части (на самом деле, небольшой части) женщин после отмены КОК овуляция восстанавливается быстро. Но чаще — нет.
Иногда через полгода после отмены проявляются:
• отсутствие овуляции и нерегулярный цикл
• акне и выпадение волос
• попытки забеременеть не приводят к успеху
Очень часто женщина слышит: «У вас появился СПКЯ». Но возникает закономерный вопрос. Появился ли он сейчас или просто был замаскирован на протяжении многих лет?
В ряде случаев проблема действительно связана с медленным восстановлением гипоталамо-гипофизарно-яичниковой оси.
В других ситуациях отмена КОК просто позволяет увидеть нарушения, которые существовали задолго до назначения препарата, просто не были такими яркими.
Основные направления восстановления:
• время на восстановление
• полноценное питание, достаточное количество белка и жиров
• поддержка овуляции, в тч ЗГТ при необходимости
• работа с метаболизмом эстрогенов и коррекция дефицитов
Универсальной таблетки здесь не существует.
Главное
У двух женщин с диагнозом СПКЯ причины заболевания могут быть совершенно разными. Поэтому невозможно вылечить всех одной схемой.
Кому-то нужно работать с инсулином.
Кому-то — с воспалением.
Кому-то — со стрессом и надпочечниками.
А кому-то — восстанавливать работу гипоталамо-гипофизарно-яичниковой оси после многолетнего подавления.
Именно поэтому современный взгляд на СПКЯ всё больше смещается от яичников к системной биологии организма.
Именно этому посвящён курс «Эстрогендоминирование: системная биология женского здоровья», где мы разбираем не только гормоны, но и те механизмы, которые стоят за ними.
Ваша Ирина Баранова 🌹
Подпишитесь обязательно.
Очень часто встречается у худых, активных, успешных, тревожных, перфекционистичных женщин.
На первый взгляд такая пациентка совсем не похожа на женщину со СПКЯ.
Стройная, порой даже худая - какое там ожирение. С виду - прекрасная фигура.
Но при этом цикл нарушен, а кожа покрывается акне или присутствует избыточное оволосение.
Главный источник андрогенов здесь — надпочечники. А андрогены андрогенам рознь, да и чувствительность к ним разная.
Чаще всего наблюдается:
• высокий ДГЭА-S
• признаки хронического стресса ( высокий кортизол, или наоборот, низкий, на поздних стадиях), нарушения сна, тревожность, выгорание
Очень характерна история многолетней жизни в режиме постоянной мобилизации, погоня за успехом и достижениями, невозможность остановиться. Такие женщины буквально "живут на кортизоле" .
При этом тестостерон может оставаться нормальным, а инсулин и вовсе может быть идеальным, хотя они запросто позволяют себе булочки и конфеты, ведь лишнего веса нет.
Знайте, что стандартные схемы лечения в этой ситуации не работают.
Ключевые направления:
• восстановление сна и снижение хронической стрессовой нагрузки
• магний, много магния, и работа с нервной системой
• достаточное питание, плюс адаптогены
• восстановление циркадных ритмов
Именно здесь ярко проявляется синдром обкрадывания и хронического расходования стероидных предшественников на нужды стрессовой оси.
4. Постконтрацептивный вариант СПКЯ
У части (на самом деле, небольшой части) женщин после отмены КОК овуляция восстанавливается быстро. Но чаще — нет.
Иногда через полгода после отмены проявляются:
• отсутствие овуляции и нерегулярный цикл
• акне и выпадение волос
• попытки забеременеть не приводят к успеху
Очень часто женщина слышит: «У вас появился СПКЯ». Но возникает закономерный вопрос. Появился ли он сейчас или просто был замаскирован на протяжении многих лет?
В ряде случаев проблема действительно связана с медленным восстановлением гипоталамо-гипофизарно-яичниковой оси.
В других ситуациях отмена КОК просто позволяет увидеть нарушения, которые существовали задолго до назначения препарата, просто не были такими яркими.
Основные направления восстановления:
• время на восстановление
• полноценное питание, достаточное количество белка и жиров
• поддержка овуляции, в тч ЗГТ при необходимости
• работа с метаболизмом эстрогенов и коррекция дефицитов
Универсальной таблетки здесь не существует.
Главное
У двух женщин с диагнозом СПКЯ причины заболевания могут быть совершенно разными. Поэтому невозможно вылечить всех одной схемой.
Кому-то нужно работать с инсулином.
Кому-то — с воспалением.
Кому-то — со стрессом и надпочечниками.
А кому-то — восстанавливать работу гипоталамо-гипофизарно-яичниковой оси после многолетнего подавления.
Именно поэтому современный взгляд на СПКЯ всё больше смещается от яичников к системной биологии организма.
Именно этому посвящён курс «Эстрогендоминирование: системная биология женского здоровья», где мы разбираем не только гормоны, но и те механизмы, которые стоят за ними.
Ваша Ирина Баранова 🌹
Подпишитесь обязательно.