Легким пп рецептиком поделюсь 🥰 🍲Белковая запеканка «Минус на весах» Кбжу на 100г: 110 - 13,5 - 5 - 2 Филе куриное - 150г Творог 5% - 90г Помидор - 1 …
🍲Белковая запеканка «Минус на весах»
Кбжу на 100г: 110 - 13,5 - 5 - 2
Филе куриное - 150г
Творог 5% - 90г
Помидор - 1 шт
Кукуруза конс. - 30г
Яйцо - 2 шт
Сыр легкий - 40г
В форме соединяем филе куриное, творог, помидор, кукурузу, яйца, зелёный лук, соль и перец по вкусу, перемешать посыпать сыром и в заранее разогретую духовку до 180C на 25-35 минут.