Кокосовый ПП-десерт без сахара Калорийность и состав на 100 граммов: 142 калории, 9 г белков, 3.7 г жиров, 18 г углевод
Калорийность и состав на 100 граммов: 142 калории, 9 г белков, 3.7 г жиров, 18 г углеводов.
Ингредиенты для коржа:
- Рисовая мука — 150 г
- Кокосовое молоко — 80 мл (желательно 2%)
- Яйца — 3 шт.
- Какао — 20 г
- Разрыхлитель
- Ванилин
- Сахарозаменитель
Ингредиенты для крема:
- Творог 0% — 180 г
- Греческий йогурт — 160 г
- Кокосовая стружка — 10 г
- Сахарозаменитель
- Кокосовое молоко — 120 мл (для пропитки)
Этот десерт подходит для тех, кто следит за своим питанием.
Кулинария: вкусные рецепты