Омлет с... творогом (и шпинатом 🌱)
Очень сытный и вкусный белковый завтрак (или даже обед), который меня удивил. Ну не думала я, что творог в омлете – это вкусно 😊
Что нужно:
(на 1-2 порции, смотря насколько вы голодны)
• Яйца — 2–3 шт. (можно еще добавить жидкий белок)
• Молоко — примерно по 1 ст. ложке на каждое яйцо
• Творог — 100–150 г (лучше 5% жирности, но подойдёт любой)
• Замороженный шпинат — горсть или один-две брикетика
• Масло для сковороды — немного (растительное или сливочное, как любите)
• Соль, перец — по вкусу
• По желанию: щепотка сухого чеснока или мускатного ореха, зелень, тёртый сыр для подачи
Если шпината нет – вообще не проблема. Готовьте омлет без него, он всё равно получится интересным за счёт творога!
©️гастроблог Сладкий Персик
Другие главы канала «Сладкий Персик | Рецепты»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 25.05.2026
Что я беру с собой вместо бутербродов: хрустящие пирожки из лаваша с начинкой «и…
Глава от 25.05.2026
Внезапное открытие с отдыха - телефон нельзя оставлять в сейфе 🚫
Оказывается, …
Глава от 24.05.2026
Воскресные #сладкиенаходки
Пару лет назад в кафе мы с Женей попробовали фалаф…
Глава от 23.05.2026
Представляете, мы только что оплатили покупки в Турции QR кодом с российской кар…
Глава от 23.05.2026
Горох без замачивания всего за 30 минут: мой самый ленивый и любимый способ
Нед…
Глава от 22.05.2026
Это звучит странно, но мы купил тур на WB 😳😅
Оказывается, они выкупили Tui и F…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 6,556,930 постов
из 199,561 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал для тех, кто устал от строгих рецептов и хочет готовить с душой. Здесь нет места скуке: только проверенные рецепты, которые можно адаптировать под свой вк…
👥 388 964 · +2 968/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Домашние рецепты для всей семьи. Простые и вкусные блюда из доступных продуктов. Готовим с любовью и делимся секретами. Заходите за новыми идеями для вашего стола!
👥 300 126 · +870/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Проверенные рецепты заготовок на зиму: варенье, соленья, маринады и домашние консервы. Простые пошаговые инструкции, секреты опытных хозяек и идеи для кулинарных эксперим…
👥 251 901 · +868/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 207 839 · +260/7д
@edimdoma
Едим Дома | Рецепты
Расскажем, как готовить просто и вкусно Поделимся фишками известных шеф-поваров Научим легендарным рецептам от Юлии Высоцкой О еде с разных ракурсов: интересные новос…
👥 193 867 · -1 225/7д
Популярные посты канала «Сладкий Персик | Рецепты»
Я тут выпала на пару дней из работы, потому что Женя опять повредил ногу на своём баскетболе 🏀😢
Два дня, пока отек был сильный, снова была …
👁 21 589 просмотров
❤️ Попробовала сделать глазурь для кулича из пастеризованного белка и мне понравилось!
По сути, это та же самая классическая, самая привыч…
👁 20 976 просмотров
На сегодня хватит! 💕 надеюсь, было полезно!
👁 20 879 просмотров
Напоминаю еще один классный способ покраски яиц. Особенно, мне кажется, понравится детям 😊
Что нужно:
белые яйца – 10 штук
пищевые красите…
👁 20 633 просмотров
Совсем архивный рецепт (судя по качеству съемки). Но рабочий!
Как покрасить яйца ягодами 🫐
Можно использовать: чернику, черноплодную ряби…
👁 20 623 просмотров
Тестим комменты
👁 20 611 просмотров
Воскресные #сладкиенаходки
Женя принес домой вот такой фарш горбуши, купил впервые, на пробу.
Несколько дней пролежал в морозилке и вот …
👁 20 401 просмотров
🌿Мох для украшения куличей
Что нужно:
яйцо 1 шт
сахар 15 г
мука 25 г
жидкий мед 2 ч л
разрыхлитель 5 г
краситель зеленый пищевой (несколь…
👁 20 334 просмотров
Кулич для тех, кто на диете 🌷
Это вкусный кулич из творожного теста. За счет чего в нем много белка (45 г в одной штуке) и не так много кал…
👁 20 311 просмотров
Способ с куркумой. Очень красивый солнечный цвет получается 💛
👁 20 253 просмотров
Всем огромное спасибо за пожелания! Возвращаюсь с рецептом кулича 💛
👁 20 178 просмотров
Я не могу остановиться 😀
Достаю рецепты из архивов, чтобы ВАМ было удобнее перед Пасхой.
Сохраняете? ❤️
👁 20 162 просмотров
🛒 Возвращаем после больничного все-все регулярные рубрики. Среда – время #находкисмаркетплейсов и сегодня снова про мой любимый бассейн 🏊♀️…
👁 20 077 просмотров
Какую глазурь делать на куличи: 6 моих любимых вариантов
Перед Пасхой у меня всегда один и тот же выбор: какую глазурь сделать на куличи. И…
👁 20 011 просмотров
🥚Как украсить куличи на Пасху: еще 7 способов
(это вторая часть, первая – была выше)
*️⃣Сушки и баранки
Очень душевный русский стиль: ку…
👁 19 996 просмотров
Сегодня #находкисмаркетплейсов к Пасхе!
Там продаются "татуировки" (переводные картинки), которыми можно украсить пасхальные яйца 🥚
Очень …
👁 19 978 просмотров
И ещё один способ - в чае каркаде 💜
Цвет может быть разный, все зависит от чая и времени выдержки. У кого-то получается серый цвет, у меня…
👁 19 867 просмотров
❌Посудомойка убивает посуду: что я больше никогда в нее не ставлю
Мутное стекло,
тарелки с серым налетом,
любимые кофейные бокалы, которые…
👁 19 842 просмотров
Увидела очень красивый способ декора яиц на Пасху!
Попробовала – получилось как получилось 😅 Должно было быть намного красивее!
Я спроси…
👁 19 821 просмотров
Очень красивые пасхальные яйца цвета первой весенней травки 🌷🌿
Мой любимый способ на данный момент. Наверное, я соскучилась по зелени 💚
Ч…
👁 19 805 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Сладкий Персик | Рецепты
Готовлю простые и вкусные рецепты для всей семьи, делюсь лайфхаками и вдохновением на каждый день. От домашней выпечки до быстрых ужинов — присоединяйтесь! 💫
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.