05.05.2026 12:31
Телефон в холодильнике: как распознать когнитивную перегрузку
Сомневаетесь нужен ли вам отпуск или пару дней полной перезагрузки - тогда этот пост для вас 😉
Реальный случай из жизни коллеги 👇
Я на днях, пришла пораньше с работы, поговорила с мужем по телефону и после разговора по телефону, положила его в холодильник, это был лучший вечер без звонков, пока муж с работы не пришел и я начала накрывать ужин на стол.... телефон лежал на полке с соусами.
В профессиональной среде это называется когнитивная перегрузка.
Когда мозг в течение дня обрабатывает огромные массивы данных и информации, контролирует все процессы и следит за изменениями в законодательстве, мозг просто «перегревается». В таком состоянии включается автопилот: вы продолжаете совершать привычные действия, но фокус внимания смещается, и бытовые предметы начинают жить своей жизнью в самых неожиданных местах. 🤷🏻♀️
Случай коллеги с холодильником — это защитная реакция психики.
Если у вас есть похожие «симптомы» - знайте, это сигнал, что нужен отдых.
Берегите себя!
🍸Бух. без завалов
Реальный случай из жизни коллеги 👇
Я на днях, пришла пораньше с работы, поговорила с мужем по телефону и после разговора по телефону, положила его в холодильник, это был лучший вечер без звонков, пока муж с работы не пришел и я начала накрывать ужин на стол.... телефон лежал на полке с соусами.
В профессиональной среде это называется когнитивная перегрузка.
Когда мозг в течение дня обрабатывает огромные массивы данных и информации, контролирует все процессы и следит за изменениями в законодательстве, мозг просто «перегревается». В таком состоянии включается автопилот: вы продолжаете совершать привычные действия, но фокус внимания смещается, и бытовые предметы начинают жить своей жизнью в самых неожиданных местах. 🤷🏻♀️
Случай коллеги с холодильником — это защитная реакция психики.
Если у вас есть похожие «симптомы» - знайте, это сигнал, что нужен отдых.
Берегите себя!
🍸Бух. без завалов