Как я перестала бояться тайм-менеджмента и полюбила хронометраж

⏰Еще в школе я прочитала книгу, которая заразила меня идеями тайм-менеджмента. Книга Даниила Гранина «Эта странная жизнь» об ученом-биологе Александре Любищеве.

Том самом, который десятилетиями вел почасовой учет каждого своего дня и успел невероятно много.

🗒Меня это тогда поразило. Человек фиксировал всё: сколько времени работал, сколько читал, сколько писал письма. Даже сколько минут потратил на дорогу или на разговор с ребенком. Вот это последнее — «время, отведенное ребенку» — меня особенно зацепило.

Потому что в моем представлении тайм-менеджмент выглядел именно так: подсчеты, отчеты, тотальный контроль. А я — неудержимая натура, мне нужно дышать, чувствовать, иногда сворачивать не туда. Я не хочу раскладывать жизнь на клеточки и отмеривать близким «норму времени». Неужели чтобы всё успевать, надо превратить жизнь в казарму?

Прошли годы. У меня четверо детей, за спиной два образования, несколько написанных книг и руководящие должности в журналах. Работы всегда было — непочатый край. И вопрос «как ты всё успеваешь?» я слышу так часто, что перестала удивляться.
Когда меня в очередной раз это спросили, я решила структурировать свой опыт. Подвести какую-то теоретическую базу под свои наработки, которые складывались годами интуитивно.

🗒 Вспомнила Любищева. И посмотрела на его личность иначе.
Любищев не был роботом. Он не мучил себя дисциплины ради. Его хронометраж был не клеткой, а инструментом познания себя. Он внимательно наблюдал за своими ритмами: когда мозг работает яснее, когда наступает спад, какая нагрузка дает результат, а какая — только иллюзию деятельности. И это уже совсем другая история.
Я подумала: ведь я, сама того не осознавая, всю жизнь делала нечто похожее. Не заполняя таблички, а просто прислушиваясь к себе.
Почему в одно время суток я пишу легко и быстро, а в другое — вымучиваю каждый абзац? Почему после двух часов работы за компьютером мне необходимо встать и пойти убрать на кухне?

Почему, если я сплю 6-7 часов, я полна сил, а если 9 — разбита?
Это не про самодисциплину. Это про внимательность к себе. Про знание своих биологических ритмов и умение с ними договариваться.
Так что сейчас я смотрю на Любищева иначе. Не как на «человека-учетчика», а как на того, кто задолго до всех модных книжек по продуктивности понял простую вещь: успевать много можно не через насилие над собой, а через понимание себя.

А вы пробовали следить за своими ритмами? Замечали, в какие часы вам пишется/работается лучше?

🌸 Анна Ершова

«Что-то личное»: простые рецепты осмысленной жизни. Подписывайтесь! 🌻