🥗 Лёгкие летние завтраки: 6 рецептов, когда жарко
Творог с персиком, овсянка на ночь, овощной тост, смузи-боул, холодная гречка и тост с творожным сыром и ягодами. Свежо, быстро, …
Читать далее →
Рыба прилипает к решётке не потому, что она «капризная».
Чаще всего решётка была холодной или мокрой. Прогрейте её, смажьте маслом и не трогайте рыбу первые 4–5 минут. Когда короч…
Читать далее →
🍝 Обед за 20 минут: паста с тунцом и томатами
Когда хочется горячего и сытного, а возиться некогда. Бюджетный обед из т
🍝 Обед за 20 минут: паста с тунцом и томатами
Когда хочется горячего и сытного, а возиться некогда. Бюджетный обед из того, что почти всегда под рукой: паста, банка тунца, помидоры — и готово.
⏱ 20 мин · 2 порции
КБЖУ на порцию: 430 ккал · Б 29 · Ж 10 · У 55
Рецепт целиком → food.kombato.space/recipes/pasta-s-tuncom-i-tomatami
#рецепт #обед #паста #тунец
🍓 Сублимированные фрукты — тот редкий тренд, который правда работает. Ягоды сначала замораживают, затем удаляют воду в вакууме. Цвет, аромат и хруст сохраняются лучше, чем при обыч…
Читать далее →
✨ Пачку сублимированных ягод не обязательно съедать как чипсы. Вот пять домашних вариантов:
🥣 5–10 г в овсянку или гранолу перед подачей.
🥛 Добавить в йогурт или творог вместо сла…
Читать далее →