Спокойствие — это навык.
Меньше реагировать — это рост.
Когда всё задевает, страдают разум, тело и состояние.
Выбор прост:
либо постоянная реакция,
либо внутреннее спокойствие.
С…
Читать далее →
Внимание, правильный ответ: да, направленное внимание способно в реальном времени усиливать или ослаблять физические ощущения, включая боль, температуру и прикосновения.
Это явле…
Читать далее →
Один из самых пугающих моментов — однажды осознать, что долгие годы ты проживал не свою жизнь.
Один из самых пугающих моментов — однажды осознать, что долгие годы ты проживал не свою жизнь.
Прошлое не вернуть, но можно наполнить смыслом то время, которое есть сейчас.
Для этого достаточно поменять настройки мозга.
Изучите закреп (здесь).
А чтобы разобраться, как вы пришли к этой точке посмотрите нейро-лекцию «Жизнь, которая с вами не случилась».
Погружайтесь в тему — на этой неделе вас ждёт ещё больше полезного контента ❤️
🧠Нейрофакт: мозг постоянно предсказывает будущее и подгоняет реальность под прогноз.
Возвращайтесь позже за ответом.
🔥— Ложь
❤️— Правда
Читать далее →
Сначала исправьте базу.
Если вы плохо себя чувствуете, вы не всегда «сломаны».
Иногда вы просто: не двигаетесь, не высыпаетесь, перегружены интернетом и окружены людьми, которые …
Читать далее →