ЧЕРНАКОВ. БУНТ РАЗУМА
ЧЕРНАКОВ. БУНТ РАЗУМА
4 680 подписчиков · @chernakovpublic
К каналу →
🧠Нейрофакт: мозг может заставить вас почувствовать боль или удовольствие только за счёт ожидания. Возвращайтесь позже за ответом. ❤️— Ложь 🔥— Правда
Читать далее →
4 000
Вы тратите больше энергии на избегание, чем на действие. Откладывание — это скрытая форма усталости. Задача на 20 минут превращается в часы внутреннего сопротивления. Мозг ищет о…
Читать далее →
3 920

Как один материал объяснил, почему годами просыпаешься уставшим?

Как один материал объяснил, почему годами просыпаешься уставшим?
(Причём тут дофаминовые ВАУ?)

На этой неделе один из участников сообщества нашёл решение старой проблемы, благодаря всего 1 материалу.

Хотите доказательства, что грамотно подобранные инструменты для настройки мозга, работают лучше сотен попыток «взбодриться»?

Благодаря материалу Бунта Данила понял причину постоянной усталости:

"Наконец-то кто-то внятно смог мне объяснить. Как будто нашлось решение старой проблемы."

— Настроение улучшилось сразу после просмотра материала

— Понял, почему постоянно уставший (даже по утрам ощущение «как будто только с работы пришёл») и вернул себе энергию

— Осознал причину постоянного чувства готовности к «какому-то п...цу», появилось спокойствие

Каким образом?

Посмотрел материал, понял механизм, который работает внутри и стал выполнять практику "дофаминовые ВАУ."

Для многих прозвучит знакомо. Но главное заблуждение людей в том, что они думают: усталость — это нормально, просто нужно больше отдыхать.

Нет. Усталость — это сигнал. И когда понимаешь механизм — появляется решение.

Хотите проверить, как нейробиология изменит вашу жизнь?
Возможность зайти откроем только для 60 человек.

8 мая в 12:00 будет короткий вход за 1 рубль.
Не пропустите. Ссылку опубликуем в канале.
Бунтари, готовлю в закрытое сообщество упражнения для новой рубрики Нейрохак. Это короткие посты с простыми техниками, которые будут выходить каждый вечер. Например: что сделать п…
Читать далее →
4 106
Собрал для вас материалы, которые можете изучить, пока ждете вход в Бунт. ЗДЕСЬ — несколько лет моего опыта, результаты людей и научные исследования. Изучите, чтобы в разы усилит…
Читать далее →
4 095
Другие главы канала «ЧЕРНАКОВ. БУНТ РАЗУМА»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 21.06.2026
То одно, то другое, я😁 Чернаков|Бунт Разума Мы в ТГ / Мы в MAX
👁 265 просмотров
Глава от 21.06.2026
Внимание, правильный ответ: да, изменить уже принятое решение мозгу сложнее, чем…
👁 370 просмотров
Глава от 20.06.2026
Самые счастливые моменты редко бывают громкими. Есть одна мысль, к которой мног…
👁 815 просмотров
Глава от 20.06.2026
ПСС… СЕКРЕТНЫЙ ВХОД🤫 Друзья, на связи Денис. Специально для тех, кто не успел …
👁 784 просмотров
Глава от 20.06.2026
КОГДА ПРИНЯЛ ДВЕ ТАБЛЕТКИ СРАЗУ😁 Чернаков|Бунт Разума Мы в ТГ / Мы в MAX
👁 893 просмотров
Глава от 20.06.2026
Внимание, правильный ответ: нет, мы замечаем далеко не большинство изменений в п…
👁 931 просмотров
Глава от 19.06.2026
Благодарность меняет взгляд на жизнь. Есть привычка, которая незаметно лишает ч…
👁 1 084 просмотров
Глава от 19.06.2026
⚠️****ВХОД В БУНТ ЗА 1 РУБЛЬ ОТКРЫТ (3 дня, которые изменят всё). Прямо сейчас …
👁 1 060 просмотров
Глава от 19.06.2026
⚡️БУНТ ЗА 1 РУБЛЬ По вашим просьбам. Специально для тех, кто хочет жит по-насто…
👁 1 122 просмотров

Популярные посты канала «ЧЕРНАКОВ. БУНТ РАЗУМА»

Почему вы устаёте раньше, чем заканчивается день? Мало кто связывает это с мозгом. А зря. Объясню. Рассеянность, прокрастинация, ощущение…
👁 7 154 просмотров
Не пытайтесь нравиться всем. Вы не будете «своим» человеком для каждого. И попытка понравиться всем слишком дорого стоит. Чем больше челов…
👁 7 131 просмотров
Внимание, правильный ответ: яркость эмоции не гарантирует точности воспоминания. Напротив, сильные эмоции могут сделать память более живой, …
👁 7 110 просмотров
🧠Нейрофакт: чем ярче эмоция, тем точнее память. Возвращайтесь позже за ответом. 🔥— Ложь ❤️— Правда
👁 7 032 просмотров
Внимание, правильный ответ: да, мозг действительно может усиливать чувство тревоги от неопределённости сильнее, чем от гарантированно плохих…
👁 6 849 просмотров
Начинать нужно раньше, чем появится уверенность. Никто не становится готовым заранее. Человек не чувствует себя профессионалом до первого …
👁 6 846 просмотров
Тишина тоже может быть счастьем. Не всем нужна постоянная компания, шум и бесконечное общение. Иногда настоящее восстановление приходит в …
👁 6 812 просмотров
🧠Нейрофакт: мозг может усиливать чувство тревоги от неопределённости сильнее, чем от плохих новостей. Возвращайтесь позже за ответом. ❤️— …
👁 6 764 просмотров
Вижу препятствия, не вижу цели😁 Заходите в Бунт. Вход откроем в 12:00 здесь: https://max.ru/join/TPgpolsGdBCdW2xK55c0SJ3eLOXSB0ApJxg1ltSuJB…
👁 6 736 просмотров
⚠️ВХОД В БУНТ ЗА 1 РУБЛЬ ОТКРЫТ (3 дня, которые изменят всё). Прямо сейчас ваш мозг, возможно, тревожится, чувствует усталость или внутри п…
👁 6 705 просмотров
⚡️БУНТ ЗА 1 РУБЛЬ По вашим просьбам. Специально для тех, кто хочет жит по-настоящему сделали вход за 1 рубль на 3 дня. Пробуйте инструмен…
👁 6 675 просмотров
Только попробуй разбудить меня в субботу.😁
👁 6 674 просмотров
🧠Нейрофакт: мозг может вызывать физическое напряжение только из-за мыслей о стрессе. Возвращайтесь позже за ответом. ❤️— Ложь 🔥— Правда
👁 6 667 просмотров
Нейрофакт: даже короткая прогулка может менять активность мозга и уровень стресса. Возвращайтесь позже за ответом. 🔥— Ложь ❤️— Правда
👁 6 558 просмотров
Внимание, правильный ответ: да, мозг способен вызывать реальное физическое напряжение в теле просто при мысли о стрессе (без реальной внешне…
👁 6 541 просмотров
Внимание, правильный ответ: да, даже короткая 10-15-минутная прогулка способна в реальном времени менять активность мозга, снижать уровень с…
👁 6 520 просмотров
Меняю жизнь за 1 рубль. В эту пятницу дали возможность посмотреть, как у нас в Бунте Разума за 1 рубль. 3 дня были насыщенными. Новенькие …
👁 6 452 просмотров
Внимание, правильный ответ: да, эмоциональные события запоминаются ярче и на более долгий срок именно благодаря воздействию гормонов стресса…
👁 6 449 просмотров
Не тратьте жизнь на чужие версии вас. Кто-то увидит в вас холодность, когда вы просто устали. Кто-то назовёт вас высокомерным, когда вы мол…
👁 6 448 просмотров
Опишите свою жизнь двумя словами. Почему я.😁
👁 6 411 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@neuronows
CHAT GPT
Chat GPT Бот — ваш бесплатный доступ к нейросетям на русском. Общайтесь с ИИ, генерируйте тексты, решайте задачи и узнавайте новое об искусственном интеллекте. Подписывай…
👥 134 736 · +27 734/7д
@colonelcassad
Colonelcassad
Авторский канал Бориса Рожина - эксперта Центра военно-политической журналистики. Мой канал в Телеграме: https://t.me/boris_rozhin Мой блог в Живом Журнале: http://colo…
👥 127 942 · +1 146/7д
@Neurojumor
НЕЙРОЮМОР
Нейроюмор - этот канал создан исключительно в юмористических целях, весь контент сгенерированный нейросетями. Сотрудничество: https://clck.ru/3R576C Нейросеть, нейронка…
👥 98 677 · +2 752/7д
@techcommedia
Техком
Главное про технологии, интернет-культуру, тренды и нейросети. По вопросам сотрудничества: https://clck.ru/3SQMK4 https://t.me/merustg
👥 93 806 · -7 653/7д
@id343502039804_biz
ChatGPT | Gemini | DeepSeek | Veo | ЧатГПТ | Чат GPT
Чат GPT, Чатгпт, Чат GPT Chat GPT / Чат Джипити ГПТ ии чатбот (AI) бот — AI бот нейросеть. Внутри хайповые нейросети: ChatGPT (GPT чат гпт), Claude, Gemini, DeepSeek ( д…
👥 75 367 · -248/7д
@ru_cipic
НЕЙРОЮМОР | ЮМОР | НЕЙРОСЕТЬ
Первый НейроЮморной В МАХ Друзья, данный канал создан исключительно в юмористических целях! Весь контент сгенерирован нейросетями, все что Вы видите - это фантазия ней…
👥 60 497 · -895/7д
🏷 Темы и теги
#практическая психология #работа мозга #нейробиология #чернаков #нейронаука #психика #ИИ и нейросети
📋 О канале ЧЕРНАКОВ. БУНТ РАЗУМА
Нейробиология × Практика.

Решаем то, что психология считает безнадёжным.

Основатель — российский психолог, нейробиолог, нейроученый Чернаков Д.В.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 9,104,010 постам из 201,212 каналов
Попробовать за 1 ₽ →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «ЧЕРНАКОВ. БУНТ РАЗУМА» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.