Вы тратите больше энергии на избегание, чем на действие.
Откладывание — это скрытая форма усталости.
Задача на 20 минут превращается в часы внутреннего сопротивления.
Мозг ищет о…
Читать далее →
Как один материал объяснил, почему годами просыпаешься уставшим?
(Причём тут дофаминовые ВАУ?)
На этой неделе один из участников сообщества нашёл решение старой проблемы, благода…
Читать далее →
Бунтари, готовлю в закрытое сообщество упражнения для новой рубрики Нейрохак.
Бунтари, готовлю в закрытое сообщество упражнения для новой рубрики Нейрохак.
Это короткие посты с простыми техниками, которые будут выходить каждый вечер.
Например: что сделать прямо сейчас, чтобы расслабиться перед сном.
Новенькие участники, которые зайдут в Бунт в эту пятницу тоже успеют забрать упражнения и присоединиться к ежедневной практике.
Подпишетесь на канал, чтобы не пропустить там вход.
Собрал для вас материалы, которые можете изучить, пока ждете вход в Бунт.
ЗДЕСЬ — несколько лет моего опыта, результаты людей и научные исследования.
Изучите, чтобы в разы усилит…
Читать далее →
Внимание, правильный ответ: да, мозг способен генерировать реальные ощущения боли или удовольствия исключительно на основе ожидания, без какого-либо физического воздействия или хим…
Читать далее →