03.06.2026 18:26
Не все мысли — ваши.
Не все мысли — ваши.
Я знаю много людей, которые постоянно в наушниках, в ленте, в подкастах.
И речь здесь не о любопытстве или жажде знаний.
Бесконечное потребление контента — ещё один способ не оставаться наедине с собой.
Мы здесь говорим про мозг и то, как он влияет на нашу жизнь.
Так вот.
Постоянный поток чужих стимулов блокирует твоё собственное мышление (а люди об этом даже не подозревают).
Вместо того, чтобы услышать себя — живут в чужом шуме.
В следующий раз, когда станет скучно: не тянись к телефону.
Просто побудь с этим.
В очереди: не надевайте наушники. Посмотрите в окно.
Собственные мысли, желания, идеи — рождаются только в тишине. Именно тогда активируется сеть, которую нейробиологи называют «внутренним голосом» мозга (DMN).
Мы разучились скучать, и вместе с этим перестали слышать себя.
Такие небольшие изменения могут кардинально изменить качество ваших решений и вернуть ощущение себя.
Подробно эту тему разбираем в Бунте (1.200+ участников уже пришли к невероятным результатам).
Чернаков|Бунт Разума
Нажмите для подписки
Я знаю много людей, которые постоянно в наушниках, в ленте, в подкастах.
И речь здесь не о любопытстве или жажде знаний.
Бесконечное потребление контента — ещё один способ не оставаться наедине с собой.
Мы здесь говорим про мозг и то, как он влияет на нашу жизнь.
Так вот.
Постоянный поток чужих стимулов блокирует твоё собственное мышление (а люди об этом даже не подозревают).
Вместо того, чтобы услышать себя — живут в чужом шуме.
В следующий раз, когда станет скучно: не тянись к телефону.
Просто побудь с этим.
В очереди: не надевайте наушники. Посмотрите в окно.
Собственные мысли, желания, идеи — рождаются только в тишине. Именно тогда активируется сеть, которую нейробиологи называют «внутренним голосом» мозга (DMN).
Мы разучились скучать, и вместе с этим перестали слышать себя.
Такие небольшие изменения могут кардинально изменить качество ваших решений и вернуть ощущение себя.
Подробно эту тему разбираем в Бунте (1.200+ участников уже пришли к невероятным результатам).
Чернаков|Бунт Разума
Нажмите для подписки