Не ждите мотивацию.
Одна из самых больших ошибок думать, что сначала должна появиться мотивация, а уже потом действие.
Кажется, что однажды вы проснётесь с невероятным желанием заняться спортом, начать новый проект или изменить свою жизнь.
Но обычно всё происходит наоборот.
Первый шаг почти всегда делается через сопротивление.
Тренировка начинается без настроения.
Работа начинается без вдохновения.
Новая привычка начинается без уверенности в успехе.
Но стоит начать и что-то меняется. Появляется энергия, интерес, желание продолжать.
Мозг любит движение. Он включается в процессе, а не до него. Поэтому не ждите идеального настроя.
Иногда одного шага достаточно, чтобы запустить целую цепочку перемен.
Чернаков|Бунт Разума
Нажмите для подписки