ЧЕРНАКОВ. БУНТ РАЗУМА
ЧЕРНАКОВ. БУНТ РАЗУМА
4 778 подписчиков · @chernakovpublic
К каналу →
БУНТ ЗА 1 РУБЛЬ🤯 Друзья, по вашим просьбам решили дать возможность посмотреть, как у нас в Бунте за 1 рубль на 3 дня. Зайти в закрытое сообщество можно уже в эту пятницу. Ближай…
Читать далее →
5 213
Не все мысли — ваши. Я знаю много людей, которые постоянно в наушниках, в ленте, в подкастах. И речь здесь не о любопытстве или жажде знаний. Бесконечное потребление контента — …
Читать далее →
5 091

Не ждите мотивацию.

Не ждите мотивацию.

Одна из самых больших ошибок думать, что сначала должна появиться мотивация, а уже потом действие.

Кажется, что однажды вы проснётесь с невероятным желанием заняться спортом, начать новый проект или изменить свою жизнь.

Но обычно всё происходит наоборот.

Первый шаг почти всегда делается через сопротивление.

Тренировка начинается без настроения.
Работа начинается без вдохновения.
Новая привычка начинается без уверенности в успехе.

Но стоит начать и что-то меняется. Появляется энергия, интерес, желание продолжать.

Мозг любит движение. Он включается в процессе, а не до него. Поэтому не ждите идеального настроя.

Иногда одного шага достаточно, чтобы запустить целую цепочку перемен.

Чернаков|Бунт Разума
Нажмите для подписки
Готовим с командой новые нейрохаки. Относительно недавно ввели эту рубрику в бунт, но результаты — невероятные🔥 (Поделюсь с вами чуть позже). Внутри набор коротких упражнений, к…
Читать далее →
5 073
Психолог: скажите, что вас нервирует последнее время? Я: мои антидепрессанты….😊 Чернаков|Бунт Разума Мы в ТГ / Мы в MAX
Читать далее →
5 065
Другие главы канала «ЧЕРНАКОВ. БУНТ РАЗУМА»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 16.06.2026
Внимание, правильный ответ: нет, мозг реагирует на неожиданную похвалу и ожидаем…
👁 438 просмотров
Глава от 16.06.2026
Собрал для вас материалы, которые можете изучить, пока ждете вход в Бунт. ЗДЕСЬ—…
👁 419 просмотров
Глава от 16.06.2026
Бунтари, готовлю в закрытое сообщество новый Бунтарский Разбор. В этот раз погов…
👁 438 просмотров
Глава от 16.06.2026
Как 15-летняя девочка справилась с паникой перед экзаменом — за несколько секунд…
👁 723 просмотров
Глава от 16.06.2026
- Интернет раньше нужно было покупать по карточкам, но по ночам с 2 до 7 он был …
👁 895 просмотров
Глава от 15.06.2026
Внимание, правильный ответ: это утверждение — миф, причём один из самых опасных …
👁 960 просмотров
Глава от 15.06.2026
Как мозг вредит жизни. «Мне это не надо» — думает мозг и продолжает всю жизнь о…
👁 944 просмотров
Глава от 15.06.2026
Если не знаете, куда двигаться — начните с себя. Не всегда нужно срочно найти с…
👁 1 012 просмотров
Глава от 15.06.2026
🧠Нейрофакт: если человек уверен в своей памяти, вероятность ошибки минимальна. …
👁 1 085 просмотров

Популярные посты канала «ЧЕРНАКОВ. БУНТ РАЗУМА»

Почему вы устаёте раньше, чем заканчивается день? Мало кто связывает это с мозгом. А зря. Объясню. Рассеянность, прокрастинация, ощущение…
👁 7 154 просмотров
Не пытайтесь нравиться всем. Вы не будете «своим» человеком для каждого. И попытка понравиться всем слишком дорого стоит. Чем больше челов…
👁 7 131 просмотров
Внимание, правильный ответ: яркость эмоции не гарантирует точности воспоминания. Напротив, сильные эмоции могут сделать память более живой, …
👁 7 110 просмотров
🧠Нейрофакт: чем ярче эмоция, тем точнее память. Возвращайтесь позже за ответом. 🔥— Ложь ❤️— Правда
👁 7 032 просмотров
Начинать нужно раньше, чем появится уверенность. Никто не становится готовым заранее. Человек не чувствует себя профессионалом до первого …
👁 6 846 просмотров
Внимание, правильный ответ: да, мозг действительно может усиливать чувство тревоги от неопределённости сильнее, чем от гарантированно плохих…
👁 6 796 просмотров
🧠Нейрофакт: мозг может усиливать чувство тревоги от неопределённости сильнее, чем от плохих новостей. Возвращайтесь позже за ответом. ❤️— …
👁 6 764 просмотров
Тишина тоже может быть счастьем. Не всем нужна постоянная компания, шум и бесконечное общение. Иногда настоящее восстановление приходит в …
👁 6 757 просмотров
Вижу препятствия, не вижу цели😁 Заходите в Бунт. Вход откроем в 12:00 здесь: https://max.ru/join/TPgpolsGdBCdW2xK55c0SJ3eLOXSB0ApJxg1ltSuJB…
👁 6 736 просмотров
⚠️ВХОД В БУНТ ЗА 1 РУБЛЬ ОТКРЫТ (3 дня, которые изменят всё). Прямо сейчас ваш мозг, возможно, тревожится, чувствует усталость или внутри п…
👁 6 705 просмотров
⚡️БУНТ ЗА 1 РУБЛЬ По вашим просьбам. Специально для тех, кто хочет жит по-настоящему сделали вход за 1 рубль на 3 дня. Пробуйте инструмен…
👁 6 675 просмотров
Только попробуй разбудить меня в субботу.😁
👁 6 621 просмотров
🧠Нейрофакт: мозг может вызывать физическое напряжение только из-за мыслей о стрессе. Возвращайтесь позже за ответом. ❤️— Ложь 🔥— Правда
👁 6 612 просмотров
Внимание, правильный ответ: да, эмоциональные события запоминаются ярче и на более долгий срок именно благодаря воздействию гормонов стресса…
👁 6 449 просмотров
Нейрофакт: даже короткая прогулка может менять активность мозга и уровень стресса. Возвращайтесь позже за ответом. 🔥— Ложь ❤️— Правда
👁 6 385 просмотров
Внимание, правильный ответ: да, мозг способен вызывать реальное физическое напряжение в теле просто при мысли о стрессе (без реальной внешне…
👁 6 367 просмотров
Внимание, правильный ответ: да, даже короткая 10-15-минутная прогулка способна в реальном времени менять активность мозга, снижать уровень с…
👁 6 353 просмотров
Опишите свою жизнь двумя словами. Почему я.😁
👁 6 290 просмотров
Меняю жизнь за 1 рубль. В эту пятницу дали возможность посмотреть, как у нас в Бунте Разума за 1 рубль. 3 дня были насыщенными. Новенькие …
👁 6 284 просмотров
Не тратьте жизнь на чужие версии вас. Кто-то увидит в вас холодность, когда вы просто устали. Кто-то назовёт вас высокомерным, когда вы мол…
👁 6 277 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@colonelcassad
Colonelcassad
Авторский канал Бориса Рожина - эксперта Центра военно-политической журналистики. Мой канал в Телеграме: https://t.me/boris_rozhin Мой блог в Живом Журнале: http://colo…
👥 126 951 · +2 386/7д
@neuronows
CHAT GPT
Бесплатный доступ к Chat GPT и всем нейросетям на русском. Общайтесь с ИИ, генерируйте тексты, изображения и код. Без ограничений и регистрации. Подписывайтесь и узнайте,…
👥 107 590 · +11 631/7д
@techcommedia
Техком
Главное про технологии, интернет-культуру, тренды и нейросети. По вопросам сотрудничества: https://clck.ru/3SQMK4 https://t.me/merustg
👥 99 586 · -9 427/7д
@Neurojumor
НЕЙРОЮМОР
Нейроюмор - этот канал создан исключительно в юмористических целях, весь контент сгенерированный нейросетями. Сотрудничество: https://clck.ru/3R576C Нейросеть, нейронка…
👥 96 665 · +7 843/7д
@id343502039804_biz
ChatGPT | Gemini | DeepSeek | Veo | ЧатГПТ | Чат GPT
Чат GPT, Чатгпт, Чат GPT Chat GPT / Чат Джипити ГПТ ии чатбот (AI) бот — AI бот нейросеть. Внутри хайповые нейросети: ChatGPT (GPT чат гпт), Claude, Gemini, DeepSeek ( д…
👥 75 565 · -1 003/7д
@ru_cipic
НЕЙРОЮМОР | ЮМОР | НЕЙРОСЕТЬ
Первый НейроЮморной В МАХ Друзья, данный канал создан исключительно в юмористических целях! Весь контент сгенерирован нейросетями, все что Вы видите - это фантазия ней…
👥 61 093 · -192/7д
🏷 Темы и теги
#практическая психология #работа мозга #нейробиология #чернаков #нейронаука #психика #ИИ и нейросети
📋 О канале ЧЕРНАКОВ. БУНТ РАЗУМА
Нейробиология × Практика.

Решаем то, что психология считает безнадёжным.

Основатель — российский психолог, нейробиолог, нейроученый Чернаков Д.В.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 8,431,366 постам из 199,701 каналов
Попробовать за 1 ₽ →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «ЧЕРНАКОВ. БУНТ РАЗУМА» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.