У кого-то в запасах всегда есть гречка или заморозка на случай внезапных гостей, у меня же всегда есть пальчиковые краски, которые я достаю, когда от …
Выход напряжение через тактильные ощущения, расслабление нервной системы на сон - пальчиковые краски про это, а не про рисование как таковое. Поэтому хотя Радмиру 3,5, а Дане в этом году 7, я покупаю пальчиковые краски постоянно (хотя, конечно, они прекрасно могут рисовать другими видами красок с применением кистей и других приспособлений😁). Но эти баночки теперь мой «лайфхак» на случай переизбытка эмоций, нарушения режима, я не достаю их теперь постоянно (чтобы они имели эффект новизны и привлекали).
Вчера Даня захотел больше времени посвятить лего, его это тоже хорошо расслабляет, хотя вообще он тоже любит пальчиковые краски, Радмир же с удовольствием откликнулся на предложение «порисовать» - и это то, что помогло потом уснуть без слез, без истерики, которая обычно начинается со слов «я вообще еще не хочу спать, у меня оооооочень много сил».