Сочная куриная грудка с грибами и сливками
Нежное и ароматное блюдо для семейного ужина 🍗🍄
Ингредиенты (4 порции):
• Куриная грудка — 500–600 г
• Шампиньоны — 10–15 шт
• Лук — 1–2…
Читать далее →
Креветки с рисом и свежим салатом
🔥 Лёгкий, но сытный ужин
Ингредиенты (2 порции):
• Королевские креветки — 250 г
• Лимонный сок — 1 ст. л.
• Оливковое масло — 2 ст. л.
• Паприка …
Читать далее →
Куриные стрипсы
Хрустящие и сочные, идеальны для перекуса 🍗🔥
Ингредиенты (2 порции):
• Куриное филе — 2 шт
• Мука — 200
Куриные стрипсы
Хрустящие и сочные, идеальны для перекуса 🍗🔥
Ингредиенты (2 порции):
• Куриное филе — 2 шт
• Мука — 200 г
• Яйца — 2 шт
• Вода — 180 мл
• Сушёный чеснок
• Паприка
• Соль
• Специи для курицы — по желанию
• Масло для жарки
1️⃣ Нарежьте куриное филе тонкими слайсами.
2️⃣ В миске смешайте муку, яйца, воду, соль, паприку, чеснок и специи.
3️⃣ Обмакните курицу в полученную смесь и хорошо перемешайте.
4️⃣ Обваляйте кусочки в муке для хруста.
5️⃣ Разогрейте масло и обжарьте стрипсы до золотистой корочки.
6️⃣ Выложите на салфетку, чтобы убрать лишний жир.
7️⃣ Подавайте с любимым соусом и наслаждайтесь!
Лёгкий салат с фетой и оливками
Свежесть и вкус каждый день 🥗
Ингредиенты (2 порции):
• Листья салата
• Помидоры черри (красные и жёлтые)
• Огурец
• Оливки
• Сыр фета
• Оливковое …
Читать далее →
Рисовая лепёшка с красной рыбой и авокадо
Лёгкий и сытный ужин для всей семьи 🥑🐟
Ингредиенты (2 порции):
• Рис — 150 г
• Моцарелла
• Творожный сыр
• Авокадо
• Огурец
• Красная рыб…
Читать далее →